焦虑症是什么样的？不吃药会没事吗？
焦虑症是可以治愈的，一般的治疗方法是药物治疗和心理治疗。药物治疗对焦虑症，尤其是惊恐障碍有非常好的效果。一般服药一个月或一个半月左右，惊恐发作次数会明显减少。有些患者单纯采取心理治疗也能获得良好的治疗效果，不需要服药。焦虑主要表现为紧张、恐惧，并伴有植物神经紊乱，如出汗、心慌、手抖、脸红、发热等。常见的焦虑症有广泛性焦虑症和惊恐障碍。其中惊恐障碍会有濒死症状，会有反复的紧急求医。
广泛性焦虑症可以认为是轻度焦虑症，在生活压力大的一线大城市比较常见，表现为长期处于紧张、恐惧、害怕、焦虑的状态。外向的人往往失眠、乏力、无精打采、食欲不振。此外，越来越多的中小学生在考试的压力下患上了轻度焦虑症。
轻度焦虑，没必要吃药，但是亲友的陪伴也能起到很好的作用，而且会随着情况的良好进展自动痊愈。有些患者也可以在专业心理学的指导下，通过加强自我心理认知来摆脱。
如果是严重的焦虑症，比如不仅仅是精神上的表现，还有身体上的问题，比如恶心、气短、高血压、心跳加快，危及生命，就需要及时去看心理医生。
如果我们注意到身边有这种行为的亲戚朋友，我们应该帮助鼓励他们积极乐观地面对。
如有不同意见，欢迎留言讨论，谢谢！
不吃药焦虑症会越来越严重。急性发作时会出现各种身体症状，患者会很内疚。你必须陪你的医生治疗。吃药两到三个月就会好的。家人要耐心陪你做心理疏导，逐渐走出自我。个人心理调解也是关键。急性发作患者家属不要害怕。如果服用一片劳拉西泮，症状就会减轻。情绪稳定后就不需要再打了。
什么是慢性压力？
如果压力持续一段时间，比如几个月或几年，它很可能会积累。
相对于搬家、换工作等暂时的压力，这种积累的压力更持久。积累的压力可能是因为持续多年的未解决的心理冲突造成的，如童年抑郁、心结，也可能是因为人生某个时期经历的困难，如婚姻问题、身体健康、工作学习挫折等。
这些困难和挫折持续了很长时间，或者它们可能是由于许多生活事件同时发生。人生事件包括人生轨迹的改变，需要对你的计划进行新的调整和适应，比如退学、工作不如意、创业失败、结婚，或者特别亲密的关系结束、搬到新的环境、生孩子、离家等等。
长期的压力会导致什么？
一年发生1或2次生活变化是常见的、可控的，但如果一两年内同时发生一系列变化，人就会陷入慢性压力和疲劳的状态。往往初期表现为长期紧张、焦虑、失眠、做噩梦、疲劳等亚健康状态。
压力会增加身体和精神疾病的风险，如高血压、头痛和溃疡。心理障碍也可能是压力积累的结果。随着时间的推移，压力会影响大脑中的内分泌和神经控制系统，这在情绪障碍中起着重要作用，如抑郁和焦虑。
为什么压力会产生身体症状？
压力本身没有什么特殊作用，它只是对神经系统中的薄弱点有很大影响。如果压力作用于你的心血管系统，你可能会得高血压或周期性偏头痛。如果压力只是作用于大脑的内分泌和神经传导系统，你可能更容易出现行为障碍，比如情绪不稳定、广泛性焦虑或惊恐发作。
简而言之，累积的压力是否会导致头痛、疲劳或恐慌发作，这将取决于你的哪一部分更容易受到伤害。那个脆弱易受伤害的部分可能会受到遗传的影响。
面对压力我该怎么办？
快节奏的生活中，压力是不可避免的。面对同样的压力，每个人的态度和心理都大相径庭。
有些人在遇到压力和困难时，常常自怜自艾，抱怨不休。感觉自己完成不了这个挑战，更害怕失败或者不好的结果。甚至推卸责任，抱怨命运的不公，感叹自己的才华。
有些人面对压力，第一反应是逃避，沉迷于游戏和娱乐，躲在自己的舒适区，忘记一切。但最终生活总会把他拉回现实，挣扎的心理不断加剧压力和焦虑。
如果不吃药，那种状态就是延续你之前的状态，有延迟和逐渐加重的可能。
能不能调整好自己，是一个个体差异很大的问题。有的人知道一些心理学知识后可以部分改善，有的人根本无法有效调节。此外，还要考虑严重程度。中度及以上抑郁基本需要药物治疗。
1.遗传因素许多研究表明，遗传因素在焦虑症的发生中起着一定的作用。回顾性家族研究发现，惊恐障碍患者的一级亲属中约10%患有惊恐障碍，而无惊恐障碍者的亲属中仅有约2%患有惊恐障碍。
2.药物因素有些药物可以缓解焦虑症状或减少惊恐发作，如抗抑郁药、苯二氮卓类药物？药物等。
3.心理因素行为主义理论认为，焦虑是由于害怕某些环境刺激而形成的条件反射。认知理论认为，焦虑患者的思维在意识和无意识两个层面关注威胁，对环境做出消极的、自动的反应，导致焦虑。
不用吃药就能治好，找对方法疏通就能完全康复。
焦虑是人类的一种正常情绪，但一谈到焦虑，就可能因为过度焦虑而变成一种疾病。通常患焦虑症的人影响生活质量，痛苦程度不轻。平时吃药就是对症治疗，减轻焦虑程度，恢复生活质量。
如果不想吃药，也可以用心理治疗(找合适的治疗师)或者其他放松方法。
焦虑怎么才能彻底治愈？
焦虑是一种发病率很高的心理疾病，属于神经症的范畴。焦虑是对未来不确定的事情的担心，焦虑是对这种担心的放大和固执。
关于焦虑症的病因解释很多，治疗方法也很多，但是效果并不好甚至很差，使得很多焦虑症患者无法得到合理科学的调节，病程延长，长期无法康复，非常痛苦，工作学习生活受到严重影响。
焦虑症患者，首先是敏感，多疑，没有安全感，自卑，胆小，大脑里有一些不合理的认知。被一些刺激惊吓形成了条件反射，所以发作往往更有规律。它会发生在特定的环境，特定的时间，当你遇到一些人的时候。这是一种自动思维。所以对于焦虑症，要改变不合理的认知，通过训练和学习建立新的思维模式，使正确的思维形成条件反射。如果我们做好这些事情，我们可以完全康复。
吃药只能缓解，不能治愈。
焦虑症又称焦虑性神经症，是最常见的一种神经症，表现为焦虑的情绪体验。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)。主要表现为:无明确客观对象的焦虑，坐立不安，植物神经功能紊乱症状，如心悸、手抖、出汗、尿频、运动焦虑等。注意区分正常焦虑。如果焦虑严重程度明显与客观事实或情境不符，或者持续时间过长，则可能是病理性焦虑。
临床表现
1.慢性焦虑(广泛性焦虑)