实火宜泻，虚火宜补。说出六种中药，送给你这个忽冷忽热的人。

有人认为口腔溃疡多是上火引起的，吃点退烧药降火！

吃了几天，上火症状有所改善，可还没等我沾沾自喜，火又回来了。

我觉得可能疗程不够吧！结果吃了一段时间，期间上火综合征还是反复发作。不仅如此，我的身体越来越冷，四肢发冷，还经常伴有腹泻。

原因是你放的火不是真火，是虚火。

那什么是真火，为什么是虚火？

首先，实火，所谓实火，是体内阳气过盛所致。这时候吃点清热的药，把体内多余的邪阳放出来，上火的症状就能得到改善。所谓“居然拉肚子”；

再说说虚火。所谓虚火，就是体内的阴气在下降，所以阳气比较充沛，多余的阳气容易溢出。这时候如果贸贸然用清热药来压制满溢的阳气，肯定会改善上火的症状。

但是我们已经说过了，火的虚多是阴虚引起的，吃了清热药就把泛滥一时的阳气清了，而阴虚的人会因为阴不控阳而慢慢泛滥，这也是火虚的人吃了清热药后反复上火的原因之一。

久而久之，阴虚的证候没有好转，但是阳气消散了很多，这也是身体越来越冷的主要原因。

所以虚火要以养阴为主，所谓“虚则能补”，同时要收敛溢阳，而不能一味服用清热药。

今天给大家介绍一个擅长养阴又能收敛的方子——加味麦门冬汤。原方出自东汉医圣张仲景所著《金匮要略》。

麦门冬汤加减:麦门冬、人参、半夏、乌梅、甘草、大枣。

我们常说的麦冬，味甘微苦，性微寒，质地温润，入心、肺、胃经，长于滋阴生津。

麦冬是良药，无论是阴虚有热，还是温病有热，邪伤阴液。

简单来说，麦冬就像一场阵雨，滋养着我们体内的阴液。

说到人参，大家的第一反应都是补充元气。

是的，人参是补气健脾的重要药材。

中医认为气旺则健，以达到益气生津止渴的功效，帮助麦冬滋阴。

中医认为，心五行控火开窍于舌；肾的五行控制水，

健康的人体是建立在心火、温肾水、水火、吉吉、阴阳平衡的基础上的。

但如果中焦瘀血阻滞，水火分离，但上焦热，下焦寒。

半夏性味辛、温、燥，主要入脾胃经，长于燥湿化痰、消肿散结。

半夏善于通瘀中焦，诱导心火向下温肾水，肾水向上抑心火，形成完美的闭环。

大家一定都听说过望梅止渴的故事。

乌梅味酸，性平，善于生津止渴，多用于虚热烦渴。

此外，中医认为酸性有利于收敛，所以乌梅也能收敛溢阳。

甘草、大枣味甘、性平，能缓解药性，保护脾胃。

一旦上火，怎么判断自己是真火还是虚火？

一般来说，有实火的人发病较急，舌质红，舌苔黄腻，小便短赤；

虚火病程长，舌红少苔或无苔，小便长。