耳鸣怎么能马上消除？

1.屏气疗法或搓掌疗法:耳鸣患者可以蹲在座位上，同时咬紧牙关，然后用两个手指捏住鼻孔，当他们闭上嘴时，会感到一声巨响。另外，搓完掌后会紧紧握住两边的门。这种方法需要连续做五次，有助于消除耳鸣。

2、耳廓按摩调节法:按摩也会对耳鸣的治疗有帮助，可以经常按摩耳廓，可以起到调节作用。双手分别按压左右耳廓，反复按压或揉搓两分钟，或细过程插入外耳道口，再轻轻摇动几次，使外耳道内的空气排出。

3.打鼓的方法:大家都听说过打鼓。有助于缓解耳鸣，还具有保健养生的作用。先按摩两侧耳廓，再用双手的食指、中指、无名指对称按压两侧枕部，轻轻拍打枕骨，可促进局部血液循环。