瑜伽可以治愈精神分裂症吗？

瑜伽源于印度梵语，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽起源于古印度，古印度六大哲学流派之一。它五千多年的历史和文化被称为“世界的瑰宝”。瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓。古印度瑜伽士在大自然中修炼身心时，意外发现各种动植物天生就有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，不需要任何治疗就能自然恢复。所以古印度瑜伽士观察、模仿、体验动物的姿势，创造了一系列的身心锻炼体系，也就是姿势。这些姿势历经5000多年的锤炼，教会了人们治病的良方，让一代又一代人从中受益。

今天，瑜伽已经成为一种在世界上广泛传播的身心锻炼方法。因其对心理减压和身体保健效果明显，备受推崇。与此同时，各种各样的瑜伽分支方法也不断演变，如比克拉姆瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、健康瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科学。

瑜伽虽好，但一定要认真练习，特别注意以下几点:

禁忌一:情绪波动不适合练瑜伽。瑜伽是一种身心锻炼。如果你生气、焦虑、紧张，肌肉紧张，最好不要练瑜伽，以免受伤。只有你的肌肉柔软了，你才能更健康、更安全地练习瑜伽。

禁忌二:上了几节课就觉得关节和肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体柔韧性就差，而瑜伽就是训练身体的柔韧性和肌肉力量延伸。如果每次瑜伽练习后出现关节痛或肌腱发炎，可能是身体不够灵活，不适合做瑜伽。

禁忌三:骨质疏松的人练习时要小心。有些瑜伽动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量。如果有骨质疏松，很可能是核心肌肉的力量没有训练好，以至于支撑手肘的时候不小心骨折了。

禁忌四:不建议高眼压和高度近视。向前弯腰或倒立会增加眼压，所以不建议高眼压和高度近视的人练习瑜伽。

禁忌五:身体状况不好、大病初愈、骨折早期不适合练瑜伽。瑜伽需要身体状况良好，才能达到锻炼身体机能和肌肉群的效果。如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练瑜伽的时候很容易受伤。

禁忌六:癫痫、大脑皮层损伤。瑜伽的很多动作都涉及到对颈部的拉伸，如果有癫痫或大脑皮层损伤，向前弯腰向后仰按摩颈部的拉伸可能会诱发癫痫发作。

禁忌七:有凝血病和凝血病的人，应避免练瑜伽。瑜伽需要姿势和肢体拉伸扭曲，可能导致末梢血流量减少，更容易导致严重的血液凝固和心血管疾病。