有哪些健康的饮食习惯？

饮食清淡，不吃咸的，吃苦耐劳，不吃甜的，吃软的，不吃粗的，不吃细的，早吃，不吃晚吃，不吃辣的，吃新鲜的，不吃老的，吃清蒸炸的，合理搭配多菜少肉，长期补充水果，管住嘴，迈开腿，记住这些好的饮食方法，你就会有一个健康好的身体。