颜丽摄:你是从几岁开始使用抗衰老护肤品的？如果不保养，会很快衰老。

1.什么年龄需要使用抗衰老护肤品？

人体皮肤的代谢能力在18岁之前维持在平衡状态，即在18岁之前可以通过身体的自我修复能力来实现。18岁之前的代谢周期是28天。那么从此以后，代谢周期=实际年龄+10天。

也就是说，18岁以后，皮肤的代谢周期开始变长，代谢能力是衡量皮肤状况的重要指标。不过，18岁以后就没用过抗衰老护肤品的粉丝也不用担心。毕竟后天逆袭的例子数不胜数。

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所以，如果你非要纠结于多大年龄需要用抗衰老护肤品这个问题的答案，那么答案就是:你问这个问题的那一天。迟到总比不到好！

每个人的肤质和皮肤状况不同，需要使用的抗衰老护肤品种类也不同。

二、皮肤老化原因的分析

1.随着年龄的增长，人会出现皮肤老化，这是正常的生理现象。

2、外界环境对皮肤的影响，风吹日晒，不注意防晒会导致皮肤老化。

3、紫外线对皮肤的伤害，导致黑色素沉淀，还会引起皮肤老化问题。

4、疾病，肝不好会导致肝斑，肺功能障碍会导致右脸斑，脾肾气虚会导致下颌骨外侧有斑，身体内部有疾病会导致皮肤老化。

5、炎症，日常清洁工作没有做好，导致皮肤长痘痘。如果处理不当，会留下痘痘的痕迹，导致皮肤老化。

6.皮肤角质层含水量降低，如果不注意每天补水保湿，皮肤角质层就会处于长期缺水的状态，进而造成皮肤老化。

7.生活习惯不规律。吸烟、熬夜、暴饮暴食、油炸食品等。会导致皮肤老化。

三、抗衰老护肤品的抗衰老功效

1，我们用的第一个抗衰老护肤品是防晒霜。大家都知道每天紫外线对皮肤的危害。防晒霜和晒后修复可以美白淡斑。

2.精华。精华有补水保湿的作用，但最显著的作用是提供胶原蛋白、维生素、果酸等活性物质，也就是为面部肌肤提供营养。中年女性一定要用精华液，因为她们的内分泌没有以前好了，需要外来营养的帮助才能去皱祛斑美白，这些都是精华液擅长的功能。

3、眼霜。很多女人都很理智的说过，“比起一张少女脸，我更想要一双少女眼。”人先老，眼睛昏花，是衰老的标志。美丽来自眼睛，眼霜可以起到淡化细纹、黑眼圈、保湿的作用。

四、除了使用抗衰老护肤品外，还应采取抗衰老措施。

1，健康饮食。春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬养肾。根据每个季节的保健要点，补充营养

2、规律作息，人需要睡眠来恢复体力，每天都要睡好。

3、抗糖化，糖化反应会生成AGEs，每日服用胶原蛋白，注意控糖，注意防晒。

4、抗氧化，防止黑色素沉淀。每天补充维生素、矿物质和胶原蛋白，可以延缓衰老，提亮肤色。

5、抗皱。通过补充透明质酸可以有效抗衰老。

6、锻炼身体，锻炼身体提高体质，还能有效抗衰老。