老祖宗留下的小配方！你最好把它背下来，留着以后用。

1，感冒不宜喝苦丁茶。

2.胆固醇高的人少吃鱿鱼。

3.吃太多肉可能对你的健康有害。

4.骨折早期不宜喝骨头汤。

5、经常喝豆浆对身体有好处。

6.豆浆不要和红糖鸡蛋一起喝。

7.白酒不应该代替料酒做菜。

8.深呼吸可能对老年人的健康有害。

9、老年人晨练应吃高级食物。

10，运动后可以喝杯牛奶。

11.多喝水可以预防肾结石。

12，充足的睡眠有益健康。

13，心情不好会导致胃病。

14，员工不应该在办公室吃午饭。

15，午睡有助于预防冠心病。

16，吃药不宜加糖。

17，日光浴有益健康。

18，卧室窗户留缝有助于睡眠。

19，早晨不宜开窗通风。

20、牙龈出血应尽早更换。

21，起床后不宜立即叠被子。

22.晒被子最好不要掴。

23、不宜空腹喝蜂蜜。

24.早喝盐水晚喝蜂蜜。

25、冷水洗脸有很多好处。

26.用温水刷牙。

27.用热水洗脚。

28、脚冷容易感冒。

29、干嚼食物可以防止大脑老化。

30.跷二郎腿会影响身体健康。

31，经常梳头对身体有好处。

32.长时间微笑有益健康。

33.强忍泪水等于慢性自杀。

34.小便时咬咬牙对身体有好处。

35.晚饭后两小时喝酸奶最好。

36.喝完牛奶最好喝白开水。

37.喝下午茶对增强记忆力有好处。

38、早期运动损伤应“冷”处理。

39.适量走路可以让大脑更年轻。

40.散步有益于中老年人的健康。

41，吃海鲜不适合喝啤酒。

42.吃鱼可以保持血管年轻。

43、鱼刺卡在喉咙里不宜用醋处理。

44.食物不应该“趁热吃”。

45.多吃黑色食物可以补肾。

46.多吃玉米有很多好处。

47、不宜吃开的糖炒小米。

48.发烧时不宜吃鸡蛋。

49.茶叶蛋不宜多吃。

50.苹果营养丰富。

⊙文章内容仅供临床参考。非中医专业人士不要尝试药物。