水喝多了有什么坏处？

1，从大脑的功能来说，大量饮水后，人体容易疲劳，食欲大减，头部感觉昏昏沉沉。医生指出，这是因为喝太多水稀释了血液，全身细胞的氧气交换会受到影响。脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。

2.过多的水分摄入会加重心脏和肾脏的负担，所以患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人不能一次喝很多，也不宜在因劳动或运动大量出汗后一次喝太多。

3、过量饮酒会导致人体内盐分流失过多，部分水分会被组织和细胞吸收，造成细胞水肿。刚开始会有头晕、无力、心跳加快等症状。严重时甚至会出现抽搐、意识模糊、昏迷，即水中毒。

4、晚上因为害怕夜尿症，要适当减轻肾脏的负担；人在饭前饿的时候，因为有胃酸分泌，喝多了会影响注意力的集中和消化。

5、喝水过多，使血容量急剧增加，工作心脏负担加重，需要强有力的收缩来补偿。肾脏在短时间内排泄更多的水，也会消耗能量。如此反复工作，心脏和肾脏也会“疲劳”，功能下降。