睡觉后喝什么茶最好？

金银花茶

材料:金银花、山楂、菊花。做法:1，金银花泡发，山楂洗净切碎，菊花洗净，放入锅中，注入清水，文火煮30分钟左右，沥干药汁。2.用纱布过滤除去残渣，冷却。最后将蜂蜜慢慢倒入药汁中，搅拌均匀。功效:金银花茶具有清热解毒、生津润燥的功效。

蓝翔茶

材料:金银花、山楂、菊花。做法:1，金银花泡发，山楂洗净切碎，菊花洗净，放入锅中，注入清水，文火煮30分钟左右，沥干药汁。2.用纱布过滤除去残渣，冷却。最后将蜂蜜慢慢倒入药汁中，搅拌均匀。功效:金银花茶具有清热解毒、生津润燥的功效。

枸杞菊花茶

配料:菊花4元，枸杞2元，无籽枣3元。做法:取菊花4元、枸杞2元、无核红枣3元，加水800cc，中火煮沸，放温去渣饮用。功效:菊花明目退热，枸杞补肝血，大枣补血健脾养胃。适用于面色发红、体热、口干便秘、口臭、目赤等症状的燥热体质人群，可养肝降火。

干柠檬片泡茶。

夏天当然要多喝柠檬茶啦！由于柠檬茶具有促进消化、清肠排毒、去除体内湿气、美白肌肤、防癌抗癌、提高免疫力等功效，所以主要用于预防便秘、消除疲劳。我将能在夏天之前解决你的麻烦。

干荷叶凉茶

炎热的夏天，荷叶还能屹立在湖中，说明它具有良好的抗暑、降温、除湿、去火、利尿等功能。所以夏天来了，赶紧多喝点荷叶茶。

农家苦瓜花茶

夏天除湿，当然少不了。苦瓜片和苦瓜茶具有清热消暑、吸热除湿、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效。多喝用它冲泡的茶是个不错的选择。