冬天黑枸杞配什么粥好？

那么黑枸杞什么时候吃好呢？一般来说，吃黑枸杞养生是没有固定时间的，但是中医讲究下午吃。通常可以在饭后1小时食用，也可以用枸杞茶冲泡。医学专家建议，早上可以喝绿茶开胃提神；下午喝黑枸杞可以增强体质，有助于睡眠。黑枸杞四季皆宜，可以像普通食物一样加在茶、粥、汤、菜里，但没有腻、生火等缺点。春季可单服，或与黄芪同煮；夏季宜用菊花、金银花、胖大海、冰糖泡水，可消除眼睛疲劳。秋天要用雪梨、百合、银耳、山楂等做成汤。冬天煮粥要用桂圆、大枣、山药。我也在喝黑枸杞，真的很好喝。希望我的回答能帮你解决问题。