秋凉伤无形！如何通过穴位预防感冒？

一场秋雨一场感冒，的确，这段时间会逐渐变得越来越冷，人体一定要做好御寒工作。春秋天寒也要注意，不要让自己觉得太冷。总要备一件外套，天冷了就穿上，尤其是女性一定要注意保暖。

通过穴位帮助身体保暖。

对于秋天来说，减少腰腹部的寒冷刺激，注意腰腹部的保暖是非常重要的。适当加衣服的时候，也可以选择艾灸。艾灸可以选择腹部的一些脂肪，就像宫阙、气海。这些社团都是对气血有益的，尤其是对女生。每天灸这几个穴位会对他们的身体非常好。另外，可以经常艾灸大椎穴，可以让大脑和身体更加通畅，但也很重要，起到承上启下的作用。

怕冷怕冷的女生可以多灸八觉穴。

八分对女生来说很重要。八分在女生臀线以上。另外，艾灸八个穴位对妇科疾病也能有非常好的调理作用。对于女性月经痛、腰痛等身体不适，艾灸八角穴也能得到很好的改善。每天都有很多妇科不适的人，应该选择经常艾灸八觉穴。而且八点对男孩女孩的生殖系统都有很大的改善作用。

艾灸涌泉穴还可以预防腿部受凉，腿部暖和了身体会更暖和。

这个穴位位于人体的足部，你可以找到这个穴位来选择艾灸，而这个穴位被称为第一繁华度。如果你想强身健体，延年益寿，那么这个穴位就是人体活力的源泉。