自己做:1。番茄葡萄果汁饮料2。黄瓜柚果饮料。

下面介绍两款美味又营养的瘦身果蔬汁。

◎调理慢性病，养生保健。

番茄和葡萄果汁饮料-降低胆固醇

黄瓜柚果汁饮料-调节血压和血脂

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这本书的特点

●少吃点，享受瘦！果蔬汁对快餐的神奇作用

1周选择2天，减少食量搭配果蔬汁，快速瘦成S曲线。

●选对蔬果榨汁，喝出苗条身材。

教你如何根据自己的体质选择合适的食材制作高效瘦身果蔬汁。

●147种强效果蔬汁，对身体零负担。

以低热量、高纤维的果蔬为基，满足身体所需的营养。

●每天喝防癌果蔬汁，让疼痛远离。

特别收录10种防癌明星食品，一天1杯，防癌效果翻倍！

作者简介

张野

高级营养师。从事营养工作近30年，对各种疑难杂症、常见病、慢性病、重大疾病的营养治疗有丰富的经验。多次参加国内外营养学学术会议。作品有《654.38+0.3亿人在喝神奇养生豆浆》等，累计销量超过百万册！我经常在电视节目中宣传保健常识。目前，我将重点从医院的营养治疗转移到营养教学和促进家庭营养。

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