一个叫张老师的睡眠减肥法

不靠谱吧？睡觉减肥。睡眠消耗的能量最少，吃进身体的食物转化为热量，但是如果不能排出，就会转化为脂肪，结果就是胖。可以试试传统的排汗法。Rilex的理疗舱依靠远红外线对人体的理疗作用，无副作用，不反弹。有些朋友也在用，主要是为了健身，让身体健康苗条。