半个世纪的年纪，她依然有着少女般的身材。周涛是怎么拥有好身材的？

周涛现在已经52岁了，她坚持练瑜伽和他的好身材有很大关系。周涛自从2005年生下女儿后就一直练习瑜伽。现在她练瑜伽已经15年了。

周涛出生于1968，现年52岁。她前几天和杜海涛一起主持节目《在那里》。从周涛的气质和身材保养来看，周涛的身材保养的相当不错。和杜海涛站在一起，两个人更像是兄弟姐妹。让所有人纷纷羡慕周涛的身材，也有网友说周涛不愧是一姐的主持人。主持行业内外，有气质有身材。

周涛做主持人的时候，每次打扮都特别惊艳。让网友惊讶的是她的身材。大部分网友都说周涛是逆势成长的人。本来五十多岁的她，身材已经在走下坡路了，却反而在走上坡路。整体看起来凹凸有致，穿长裙优雅的像30岁的人。

周涛能保持这么好的身材，跟她平时练瑜伽有很大关系。日常生活中经常练瑜伽的人，不仅气质有很大的提升，身材也会随着时间慢慢改变。练瑜伽的人有完美的身材。周涛练瑜伽已经15年了，现在拥有如此完美的身材，配得上她每天的练习。

周涛平时也特别注意养生。她非常讲究营养均衡。日常生活中，她也吃一些beauty beauty的食物，每天早上起来都要运动。周涛:她通常早睡早起。她晚上基本不熬夜。假设一些美容养颜的食物让她整体看起来特别年轻，脸上没有皱纹。皮肤如少女肌肤，也是娱乐圈保养的很好的主持人。