16岁应该做什么养生？

16岁养生，自然健康成长；就是不熬夜，多运动，不偏食，看书看电脑，关注1视力2颈椎。

它可能会长高，它需要

1钙，多喝牛奶。

2运动，向上运动最好，比如羽毛球。女生要注意不要做特别需要爆发力的运动，比如短跑，会让肌肉变丑。