吃枣对胃好吗？

吃大枣可以补血，防止过敏，保护肝脏。古代有“一日三枣百岁不老”的说法，一天大约可以吃10颗枣，尤其是秋冬季节。多吃可以保持身体健康，滋养身体。

对脾胃虚弱，如消化不良，经常上吐下泻或便秘的人有好处。多吃红枣可以改善肠胃功能。还能增加体力。

“一日三枣，青春不老”，所以还是少量吃为好。吃枣是长期的，不是一下子就能大补的。