什么食物对降血压有好处？

高血压可以吃一些有降压作用的食物，如芹菜、冬瓜、玉米、苦瓜、燕麦等。但食疗只是辅助治疗，不能作为主要治疗方案。所以对于高血压患者来说，还是要吃降压药的。

有很多食物有一定的降压作用，比如芹菜。大家都知道高血压的人多吃芹菜是有好处的，但是我们说的是芹菜，芹菜只有安神清热的作用，所以芹菜是个不错的选择。对于高血压的人来说，芹菜有很好的降压作用，但是芹菜A和芹菜B等等。

芹菜中所含的这个量应该是比较少的，所以单纯的指向食疗降压是不现实的，也是不可能的。只是从食物的这种食疗来看，对高血压患者是有好处的。除此之外还有芹菜、洋葱等一些食物，浸泡在醋中的花生等。，也有很好的降压效果。

高血压患者平时注意饮食清淡，以低盐低脂饮食为佳。最好根据患者的具体反应来控制饮食卫生，避免暴饮暴食，少吃油腻的东西，避免抽烟喝酒。如果需要，还需要进一步用药物调节高血压一段时间，可以慢慢改善。