龙眼肉配枸杞泡水有什么作用？

桂圆是养血补气的佳品。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。煮桂圆红枣茶时加入少许枸杞，可以增加甜度和营养。现代科学证实，枸杞有助于保护肝脏，增强造血功能，提高免疫力，抗癌，壮子宫。

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注意:

枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。

人民网-桂圆枸杞茶有什么功效？推荐4种减肥枸杞茶。