警惕！你以为泡脚是为了健康，没想到一不小心就成了慢性自杀！

泡脚是一种补品，便宜，实用，方便我国人民。我们吃不起人参燕窝，泡不起脚吗？辛苦了一天，回到家坐在沙发上泡脚，感觉很舒服。尤其是万里冰封的冬天，我泡脚，从脚底到心里都是暖暖的。

但是，这个时候，文的姐夫就要唱反调了，要提醒朋友们，当出现以下情况时，泡脚不仅不能维持生命，反而会变成慢性自杀。

饭后不要马上泡脚，尤其是吃饱的时候。

小伙伴们，我们说泡脚是大补。是什么样的补充？中医有两种进补方法，一种是直接补气血，就像我们喝一碗热气腾腾的小米山药粥，这种进补就是直接补气血。第二种进补的方法是补经络，就是疏通你的经络和血管，这样会更有利于经过后气血的生成。

泡脚不是直接补气血，而是补气血。它最大的作用是行气活血，温经通络。按照西医的说法，就是加快你的新陈代谢。

饭后为什么不能泡脚？因为饭后我们的气血要集中在脾胃上，泡脚会导致血液向下，等于和脾胃争夺气血，对脾胃的运化非常不利。尤其是吃多了之后，脾胃更需要气血。这个时候你要好好休息，不要人为干扰脾胃的气血。

极度疲劳时不能马上泡脚。你必须先休息半小时。

有朋友有疑惑。原因是什么？不是说泡脚可以缓解疲劳吗？

是的，泡脚可以缓解疲劳，缓解轻度疲劳。跑步或爬山回来，脚像灌了铅一样重，不能马上泡脚。因为这个时候你已经锻炼的太多了，你需要的是休息。很多人认为泡脚是一种休息。其实泡脚也是一种运动，但是热水帮你运动。