朋克健康朋克健康是指

2.90后、00后这群年轻人，正处于人生奋斗的初级阶段，他们的工作和睡眠方式年轻化，生活习惯不健康。他们熬夜刷手机，吃饭不规律，这些都是90后、00后的普遍现象，同时他们也想养生，所以他们贯彻创新理念，创造了自己的养生之道——“朋克养生大法”。

3、左手拿保温杯，右手拿高脚杯；敷最贵的面膜，熬最长的夜；当你把枸杞泡在威士忌里，跳舞就是锻炼，这是新一代的朋克养生法。与以往通过药物、运动的专业养生不同，Z世代的养生更加休闲、碎片化、生活化。养生不仅仅是自嘲，更是一种生活态度的趋势。