给老人送什么好吃的？

老年人想要健康长寿，当然要健康饮食。注意以下营养成分:

蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者主要来源于乳制品、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品等；后者主要来源于大米和蔬菜。

胖。包括动物脂肪和植物脂肪。很多老年人怕胖，因为怕胖会导致高血脂和冠心病。其实老年人也要吃脂肪，因为脂肪有保暖的作用。老年人可以选择植物脂肪，因为它含有不饱和脂肪。

碳水化合物。碳水化合物为人体提供必需的热量，主要食物来源有:蔗糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等。)、水果、坚果、蔬菜等。

三者都为人体提供热量。此外，维生素、矿物质和水也是人体必需的营养素，同样不可或缺。

老年人饮食注意七点:

1，食物多样化，以谷类为主。小米、大米、黑米交叉食用，可使营养结构趋于平衡。

2.多吃蔬菜、水果和土豆。每天至少要有1斤蔬菜和两个水果。至于糖尿病患者，他们可以吃低糖的水果和蔬菜，如杨桃和西红柿。

3、每天吃牛奶、豆类及其制品，豆类首推大豆。

4.吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃脂肪。老年人可以多吃鱼，海鱼更好。

5、食量和体力活动要均衡，保持适当的体重，最好每天运动1小时。

6.吃清淡无盐的饮食。高血压和癌症与高盐摄入密切相关。

7、喝酒要* * *。高血压患者应避免饮酒，正常人可适量饮用红酒。

具体可以参考以下“六个一”的膳食原则，做到营养均衡，吃得健康。

一天一杯牛奶应该在早上喝；

一天一个鸡蛋，富含人体所需的蛋白质。

一天一斤蔬菜水果，补充足够的维生素和纤维素；

一天一斤左右的食物，米饭，面条，粗粮等。；

一天100克瘦肉，包括猪、牛、鸡、鱼等。

一顿饭一碗汤，老年人比年轻人更需要水，所以汤很重要。

老年人饮食保健中的“十不贪”

1.不贪吃肉:老年人过多食用肉类食物，会造成营养失衡和代谢紊乱，从而导致高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。

二、不贪精:精米粉中维生素和膳食纤维含量较少，营养不如粗米粉。所以老年人要多吃粗粮。

三、不贪:老年人胃肠消化吸收功能较弱。如果贪吃硬的或者不成熟的食物，长期下去容易消化不良或者胃病。

四、不贪吃:老年人往往牙齿脱落不全，吃得快容易引起咀嚼，从而加重胃部负担，引起消化不良或胃部不适。同时，吃得太快会增加发生鱼刺或咽喉痛等意外的风险。

5.不要贪吃:老年人饮食要七八分饱。如果长期贪吃，不仅会增加胃肠道负担，还会诱发或加重心脑血管疾病，甚至猝死。

六、不贪酒:老年人长期饮酒饮酒，会引起心肌变性，失去正常弹性，增加心脏负担，损伤肝脏，引起血压升高。

七、不贪盐:老年人吃钠过多，容易引起高血压、中风、心脏病、肾病。所以老人日常饮食要清淡，少吃咸菜。

八、不贪甜:老年人常吃甜食过多，可引起机体代谢功能紊乱，引起肥胖、糖尿病、皮肤瘙痒、脱发等。，不利于身心健康。

九、不贪晚:老年人三餐宜早不宜迟，有利于食物消化和饭后休息，可避免食物堆积或低血糖。

十、不贪热:老年人饮食宜温不宜热。过烫的饮食容易灼伤口腔、食道、胃的黏膜，时间长了容易引起食道癌、胃癌。...& gt& gt

问题二:应该给老人吃什么？适当的爆米花糖果和蛋糕。

问题3:老人吃什么食物比较好？家人关心第一，合适的礼物第二！

PS:这里最好避开老人的疾病和禁忌作为合适的礼物，比如糖尿病人要避开多糖，脂肪多的人。

问题4:送老人什么礼物比较好？第一，有用的礼物不如没用的。建议你不要送太实用的东西，比如衣服、香水、背包等。，除非你对自己的口味有绝对的把握。这些东西每个人都有很多，如果不够出彩，很容易淹没在他的无数柴米油盐中。如果他不符合你的口味，可能会给你留下俗人的不好印象。

最好的礼物是不能丢的东西，也就是不能吃、不能用、不能送、不能扔的东西。这种礼物最适合表达心意，也最容易让接受者感到开心，让他对你心存感激，久久难忘。站在接受者的角度，对他们有用的不一定是能让他们开心的东西，而是站在给予者的角度。送礼的目的不是为了给受礼人带来多少实际价值，而是让他们感谢你，记住你。

第二，独特的、有创意的、个性化的礼物更好。这样的礼物既能给接受者惊喜和感动，又能让他觉得你花了很多心思和精力为他准备这份礼物，这才是送礼的目的。

从这个角度来说，个性化的手工艺品是个不错的选择。比如根据人物照片用软陶制作的个性化卡通雕像，就受到时尚人士的欢迎。它的优点很独特，可以永久保存，可以水洗。但是价格在300到400元左右，而且需要有本人的清晰照片，需要至少提前一周预定。还有个性化的卡通人像、个性化的水晶图像、个性化的拼图、个性化的手表、个性化的项链、个性化的t恤、个性化的杯子等等。

第三，大中的小，没有小的大。也就是说，送礼时，从不太贵的礼品类别中选择较贵的礼品，要比从较贵的礼品类别中选择较便宜的礼品好。

第四，想要的不如想要的好。其实送礼的目的不应该是送礼人效用的最大化，而是最大化的提高自己在送礼人心目中的地位。所以你要送人家想买却舍不得买的东西，或者是想买却不好意思买的东西，或者是作为奖励。

第五，没有选择比有选择好。礼物不应该给一个选择，虽然人们会选择能给他们带来最大效果的礼物，但很多时候，这个选择并不能给他们带来最大的满足感。在某些情况下，选择也会带来负面影响。当几件礼物的优劣差别不大时，单独送任何一件都比让别人选两件甚至几件更让人满意。送礼的时候不要把自己患的病给别人。

问题5:老人吃什么最好？这要看老人喜欢吃什么，很正常。老年人吃的才是最好的。

问题6:你想给老人吃什么？不知道你要给什么样的老人，多大的人；你看看和你一起长大的老人，其实他们给你什么并不重要，关键是要有那个心意；但是，如果意义非同一般的老人都像公公婆婆一样，那就要注意他们的美了，呵呵，不同意见，

问题7:送什么给老人吃？绝对是送健康最好的东西！对于老年人来说，他们对物质享受没有太大的要求。送他健康的礼物可以显示你的孝心，祝他健康长寿。产自青海省玉树州的虫草宝玉，效果很好，可以增强免疫力。身体虚弱的老人最重要的是增强免疫力。另外，对于一些有抽烟喝酒习惯的老年人，冬虫夏草可以润肺护肝，很受老年人欢迎。

问题8:不如给老人买点吃的，很多都可以。可以买点豆奶粉，麦片，面包，糖。

也可以买两盒血元康和脑白金。

问题9:想给家里老人买点东西。我应该买什么？你要的是清淡爽口的。

问题10:老人吃什么食物比较好？水果或者一些干果都行，保健品给的少，给了也很少吃，如果一些年货礼包也可以。