白领喝什么样的保健茶好？

功效:蜂蜜有美容保健的作用。平时在办公室泡一杯玫瑰蜂蜜茶，可以有效调节血气。

促进血液循环，消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还能护肝护胃，减脂减肥。

气泡法:

1，准备适量的玫瑰花和蜂蜜。

2.将开水倒入放有小玫瑰花的茶壶中，然后倒掉水，以便冲洗玫瑰花。

3.第二次倒入适量开水后，盖上锅盖，小火炖10分钟，直到玫瑰花入味。

4.玫瑰花茶稍凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀，直至溶解。

第二种保健茶:殷琦护肤茶

功效:此茶能有效补水，滋润肌肤。多喝殷琦茶对皮肤有好处，尤其是经常使用电脑的女性白领。

气泡法:

1.准备三钱银耳(泡过)、五钱枸杞和适量冰糖。

2.之后将银耳放入锅中，加入适量的水，煮熟，加入冰糖和枸杞，煮沸。

第三种保健茶:绿豆菊花茶

功效:绿豆有清热解毒的功效。菊花加绿豆沙泡茶，能有效解毒。但不建议胃寒的女白领多喝，因为绿豆性凉，喝多了会伤胃。

气泡法:

1.准备10g菊花，30g绿豆沙，10g柠檬，少许蜂蜜。

2.将菊花放入水中煮沸，加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙，搅拌菊花水。温热后加入少许蜂蜜即可饮用。

第四种保健茶:山楂茶

功效:山楂开胃健康。平时有空的话，泡山楂茶也能刺激食欲，杀死食物。山楂也有很好的护肤效果。女白领多喝山楂茶有好处。

气泡法:

1.准备山楂500g，干荷叶200g，薏苡仁200g，甘草100g。

2.将上述香精磨成细粉，分成10包。每天取一包放在开水里冲泡喝茶。

第五种保健茶:红枣枸杞茶

功效:大枣和枸杞可以温胃护胃，同时还具有很强的美容作用。女白领多喝红枣枸杞茶会变得润泽有光泽。

气泡法:

1.红枣、枸杞分别洗净，略泡。

2.将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁。

3.用滤网过滤果肉残渣。

4.红枣枸杞汁中加入冰糖，加热煮沸后即可饮用。