开春艾灸需要了解什么？
艾灸需要注意的是，每个节礼日对汤艾来说都是忙碌的一天，所以立春成为今年第一个重要的养生节日。皮肤病、心脑血管疾病此时也是高发期。这个时候艾灸对一年四季健身防病都非常有利，甚至可以达到事半功倍的效果。例如，在立春前后五天，艾灸气海、曲池等穴位，可以帮助阳促进毛发生长，预防眼疾。
春天养生要符合春天太阳精神的特点，万物开始生长。注意保护太阳的精神集中在一个？健康？词。按性质来说，春属木，对应肝。(这是五行学说，用五行的特征来解释五脏的生理特征。比如肝喜理气，有解气的功能，没有生发的特性，所以属于肝。木头？)肝的生理特点主要是散气，旨在怒，憎郁，喜。
在春季心理养生方面，要尽量避免暴怒忧郁，豁达乐观，保持良好的心态。同时，我们应该充分利用和珍惜春天的大自然？送陈？这时候，趁着阳气上升，万物复苏，人体新陈代谢旺盛，通过适当的调节，春季之气得以宣发，新陈代谢功能得以正常运行。
如果中老年朋友发现四肢无力，经常抽筋，为什么不用艾灸呢？太冲穴？补益肝气的方法。？太冲穴？它是肝经的原穴，是储存肝经元气的仓库。每天艾灸20分钟，可以养肝护肝。并且每天有意识地强行重复抓的动作，也能起到养肝的作用。
提醒？太冲穴？也是著名的祛气穴。但是，人在生气的时候，最好不要用艾灸来刺激。太冲穴？而是要用按揉的方法来排泄肝气。？太冲穴？位置大致在第一、二趾间缝的两横指处。
这只是春季养生的方法之一。每个人的体质不同，养生或者艾灸的方法也大相径庭。
艾灸的好处是1，调和阴阳。人体阴阳平衡是疾病发生发展的根本。利用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳的效果。
2.温经散寒。艾叶的温热和熏灸的点燃，使热量到达肌层，温补气机，促进血液循环。艾灸具有温经活络、散寒除湿、调理气血、解痹止痛的功效。
3、气血循环，瘀滞相生。气见热可动，见冷可凝，见温可动。艾灸是一种温刺激，能协调气血，调和营卫，调和血液循环，促进气血循环，祛瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5.归阳救逆。
6、防病保健，强身健体，延年益寿。
艾灸疗法有很多作用。如果穴位不同，艾灸方法不同，刺激程度不同或者艾灸用的材料不同，那么功效就不同；因此，临床应用时应根据具体病情选择不同的穴位和操作方法。
家里艾灸的方法是先灸左边，再灸右边。
点燃艾条的一端，将燃烧的一端放入艾灸棒内。
用手掌试一下温度，确定温度适中，就可以开始温灸了。
用精油按摩腹部后，进行温灸，将温灸棒在腹部来回滚动，然后选取脐周穴位(归、气海、关元)，使穴位和经络疏通，使皮肤光滑红润。温灸时间:15分钟。
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