石斛和枸杞可以一起泡茶吗？

枸杞是一种常用药，用于肝肾，长于滋肾精、肝血，主要用于治疗肝肾阴虚、血虚、头晕耳鸣、头晕目眩。桂圆具有壮阳、补心脾、养血安神的功效，可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘。石齐能滋养肾阴，减少虚火。适用于肾阴虚、筋骨无力、阴虚所致的暗证。

我们需要准备的材料有:枸杞适量，龙眼肉适量，石斛适量。

枸杞桂圆石斛茶的步骤如下:

1.首先，我们应该把水倒进水壶烧开。

2.水烧开后，依次加入枸杞、桂圆、石斛。

3.之后我们会盖上盖子炖15分钟，然后就可以趁热喝了。

人民网-多喝枸杞桂圆石斛茶眼睛。