李若彤穿着浴袍走了进来。她是如何保持身材的？

李若彤扮演的小龙女角色仍然留在大多数人的脑海中，许多网民评论说李若彤是青春女神。可以看出，虽然李若彤并不年轻，但她保持着非常好的身材，皮肤上没有皱纹。而在接受记者李若彤采访时，李若彤也明确表示，保持如此完美的身材并不是靠节食。而是靠长期的健身和自律。李若彤对自己的身材要求很严格，会把身材保持在两位数。

李若彤喜欢健身，不是短期习惯，而是几十年如一日。也可以说他是个妥妥的健身专家。每周，他去健身房不少于三次。每次最少锻炼两个小时，有许多李若彤喜欢的健身运动。比如举哑铃、跑步机、跳舞、做瑜伽等。，能促进脂肪燃烧，消除脂肪。除了锻炼，李若彤对饮食也很讲究。

因为李若彤的厨艺也很强。如果一日三餐有时间，你会选择自己做饭，从不吃外卖。并且坚持早睡早起。起床后，我会先给自己准备一份低脂低热量的早餐。而且在早餐中，黑芝麻也是必不可少的食材。李若彤还表明黑芝麻对他非常重要，他必须在早餐时吃黑芝麻。

你要知道，黑芝麻对女性有很多好处。首先，他们可以有一头乌黑亮丽的头发，而且他们有很好的保健作用。午餐时，李若彤会安排一些海鲜、蔬菜、水果和牛排。这些食物可以充饥，补充能量和营养。而且脂肪含量和热量特别低。不管吃多少，晚饭都不用担心会胖，我吃的少，会吃意大利面，蔬菜，水果，鸡肉，洋葱等等。