无绳跳绳和干跳有区别吗？

1，不同含义:无绳跳绳没有实际的绳子。通常是通过两个手柄和一个内部旋转机构来模拟跳绳时绳子绕过身体的感觉，帮助锻炼者连续跳跃而不绊倒。干跳是指一种简单的跳跃动作，依靠自身力量快速起跳和落地，进行一系列自由随意的跳跃动作。

2、难度不同:无绳跳绳没有绊倒的风险，但要求使用者保持与真跳绳相似的手臂摆动节奏和脚部协调性，有一定的技巧和难度，适合有基础跳绳的人。干跳更容易，不需要特殊技能。