道教晓曼节气凉茶养生
冬天的至日，一年中最冷的一天，最好暖和起来。熟茶温润厚重，对肠胃刺激小，降血脂、降血压、养胃，比较适合中老年人，也是很好的时令产品。
广西六堡茶1.5-1.20
古人认为冷空气日积月累为寒，冷的程度并不极端，故称小寒。这时，宜喝老六堡茶。发酵后多酚被氧化，刺激性物质减少，能温和祛寒，补充身体。
康转65438+10月20日-2月4日
在寒冷的冬天，炕砖，一种蒸成型的茶叶，是最合适的。康砖适合煮着喝，有助于消化吸收，补充维生素和微量元素。
茉莉花茶2月4日至2月19
当立春出生时，天地中的阳产生了毛发，对应于肝。人们容易愤怒和沮丧。茉莉花茶可以平静心情，舒缓神经。因为茉莉花有清肝明目、生津止渴、通经利水、祛风解表的功效。
甘浦09年2月65438+3月5日
下雨时气温升高，峰值增大，寒湿之邪最易困脾。健脾行气的茶最合适。橘皮具有理气、减少不良反应、调节食欲、燥湿化痰的作用。
白牡丹3月5日至3月20日
惊蛰期间，阳气上升，气温明显升高。因为温热干燥，所以要保持冷静，避免贸然发火。明天要喝茶清肝降压。白茶有很好的药用价值。白牡丹叶肉质细嫩，富含氨基酸，茶性凉，清热降火的功效不可小觑。
陈年胜蒲3月20日-4月5日
根据道教的自然养生传统，人们需要在春分时保持阴阳平衡。而有年份的普洱生茶，经过时间沉淀，茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素得到了充分的转化，茶性温和，具有很好的消暑解渴作用，适合大多数人饮用。
白毫银针4月5日-4月20日-钱明茶
清明期间适合凉性饮食，以柔肝润肺，强身健体。一杯白毫银针，富含氨基酸的茶汤，清凉爽口，有健胃提神、祛湿退烧的功效，当季佳品。
西湖龙井4月20日-5月5日-雨前茶
谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升较快。饮壶龙井可以增强抵抗力，祛春火，增强身体抵抗力，还可以延缓衰老，消除疲劳。
黄山毛峰5月5日-5月21
中医认为，夏季易入心，正值季节的黄山毛峰味甘，强心养神。来自山野的清新气息，加上其丰富的茶多酚、咖啡因、茶氨酸等成分，助你清心除烦，让你在漫长的夏天保持头脑清醒、心情愉悦。
太平猴魁5月21-6月6日
小而饱时，雨量会增加，应避免吃太多生冷食物。太平猴魁含有强大的抗氧化剂和维生素C，会让你在春夏交替时少一些烦躁，保持平和的心情。
月香龙井6月6日-6月21
芒果茶是从芒果籽中采摘到的夏季至日。这个时候气温比以前高，又是雨季。一杯越江龙井，清淡适宜。茶叶中富含的咖啡因可以刺激肾脏，减少有害物质在肾脏停留的时间。
安华田健6月21-7月7日
夏季至日，阳气盛时，应多吃苦味食物，宜滋补、滋补、提神、甘醇、生津。同时，红茶中的咖啡因、维生素和氨基酸可以帮助消化，调节脂肪代谢，改善胃液分泌，也有助于刺激食欲。
菊花普洱7月7日-7月23日
小暑是指天气开始变热，但还没到最热的时候。正是人体阳气最旺盛的时候，要劳逸结合，保护阳气。大碗冲泡菊花对此有很好的效果。菊花味辛、甘、苦，微寒。与普洱配伍，可疏风清热，平肝明目。
孟定黄芽7月23日-8月7日
酷暑标志着一年中最热季节的到来。天气炎热，灼热，需要补脾健胃。蒙顶黄芽属于黄茶，在闷黄的过程中会产生大量的消化酶，最有利于脾胃。消化不良，食欲不振，懒惰，肥胖，都可以吞下去。
尤鲁恩施8月7日至8月23日
立秋，夏凉，山始于秋，但仍有“秋老虎”的余晖。初秋，气候干燥，炎热的夏季过后，人们容易出汗，导致大量皇家离子流失。
祁红8月23日-9月7日
夏季秋凉，但夏秋之交，气候变化较大，适宜泡祁红滋阴润燥，有助于提神醒脑，集中思维，锐化思维反应，增强记忆力。
桂花乌龙9月7日-9月23日
千禧年季节昼夜温差增大，天气变化很大。要防秋燥，滋阴益气。桂花乌龙，温阳，止咳化痰，滋阴润肺，净化身心，平衡神经系统，达到提神醒脑的效果。
漳平水仙9月23日-65438+10月8日。
秋分以来，气温逐日下降，养生讲究阴平阳之秘，收敛藏漳平水仙，茶性中性，对肠胃刺激不大；同时，其浓郁的传统风味使得香气清高绵长，口感醇厚适口。
郑伟铁观音65438+10月8日-65438+10月23日。
寒露，寒露，也会凝结。此时气温较低，要注意润肺生津，健脾益胃。郑伟铁观音发酵适度，确实适合生津回甘。同时，铁观音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血压，抗氧化。
凤凰丹总65438+10月23日-165438+10月7日
初霜寒冷干燥，需防秋燥秋郁。凤凰单极性富含的茶多酚具有抗氧化作用，可延缓机体衰老。美丽美丽会令人愉快。
武夷岩茶165438+10月7日-165438+10月22日。
入冬以来气温下降，宜滋阴降阳，生冷饮食。岩茶中丰富的芳香物质能让人心情愉悦，咖啡因等成分能让人越想越多。还含有人体必需的微量矿物质。
滇红165438+10月22日-65438+2月7日。
小雪季节，适合温暖的云南红，花蜜浓郁，口感香甜，非常适合冬天饮用。能散寒、暖胃、助温、补肾；而且富含茶黄素，具有抗病毒、抗氧化、抗菌的作用。
台湾冻顶乌龙127H-12H22
一杯温暖舒适的台湾冻顶乌龙，冬天少菜多肉。乌龙茶含有多酚，可以减脂解闷。适合冬天饮用。