大学生心理健康实践报告
大学生心理健康实践报告1
一.导言
大学生零花钱的消费正逐年受到高校和国人的关注。作为收入不多的学生群体，他们的购买力在逐年增加，奢侈攀比之风与日俱增。他们处理零花钱的能力是否合理，令人深思。他们一方面有强烈的消费需求，另一方面还没有实现经济独立，消费受到很大限制。超前的消费观念和滞后的消费实力对他们的零花钱(生活费)影响很大。因此，关注大学生零花钱的处理，把握大学生使用零花钱的心理特点、行为和结构，并据此做出合理的分析和对策，是本次调查的目的。
那么，我该如何在以后的生活中更好的管理我的大学生零花钱呢？带着这样的问题，我对在校同学朋友的零花钱进行了问卷调查，并对自己的亲身经历进行了研究分析。
第二，统计和分析
(1)总消费
统计显示，大部分学生的零花钱是800元？1200元之间，而且男生比例比较大，因为除了日常的伙食费，上网的开销也比较多。除此之外，还有人把钱花在抽烟、槟榔、恋爱等方面。女生800？65438到0000元之间，原因是在衣服化妆品上花了不少钱。
三。结论和建议
基于以上问题和分析，我们可以看到，大学生零花钱的支出总体上处于一个非理性的阶段。他们在用这些零花钱买东西时，在产品质量、价格、品牌等因素中，首先考虑的是质量因素，但更注重品牌和情感的影响。而追求时尚和流行似乎是一个令人困惑的十字路口。适度追求是合理的，但过度攀比会产生危险的影响。另外，有的同学在恋爱、抽烟、嚼槟榔上花费很大，却连学习都不去想。更有甚者，他们在使用这些零花钱时，大多不知道如何合理使用。他们只知道用了钱之后怎么跟父母要，不知道怎么理财，怎么合理消费。
那么对于大学生在零花钱使用上的问题，我们可以提出哪些建议呢？
(一)、增强独立意识，培养和加强财务管理能力。
现在的大学生需要知道如何在激烈竞争的社会中生存，所以独立理财的能力变得最重要。理财不是简单的四则运算，也不是简单的收支平衡。需要长期的理性基础。个人的盲目冲动不是独立，而是任性的表现。我们需要的不仅是头脑中独立的概念，更需要独立的行动和理性的思考。主要有两个方面:一是正确认识货币及其规律的能力；第二，正确运用货币和货币规律的能力。
(二)，克服攀比情绪
攀比心理的形成是必然的。应该如何面对？首先要树立适应时代潮流的正确科学的价值观，逐步建立正确的人生规范，给自己一个理性的定位。大学生确实需要竞争意识，但不是所有的事情都需要我们去争。人生最后一次不如别人并不可耻，也没必要抬着头。
(三)，形成良好的大学生消费氛围
良好的校风是师德与学生学习生活方式的有机结合。其中，学生零花钱的使用和行为是反映学生生活方式的重要组成部分。良好的消费习惯一旦被培养和强化，就会促进良好校风的塑造，形成校风帮助学生的良性循环。因此，大学生良好消费心理和行为的培养应作为校园文化建设的重要组成部分。在校园文化建设中，应设计一个关于大学生应如何正确使用零花钱的活动主题，以促进良好学风和校风的巩固和发展。
大学生生活费使用情况调查问卷
性别部门
问题1你认为人的尊严和金钱的关系是什么()
人的尊严至关重要
金钱很重要。
(c)两者都很重要，但人的尊严绝不应该用来换取金钱。
两者都很重要。为了钱可以失去尊严。
问题2:你每月的生活费()
(a)少于800
800-1000
(C)1000-1500
(D)超过D)1500
问题3:你每个月在食物上花多少钱()元？
(一)400~600
600~800
C)超过C)800
少于400人
问题4:你每学期在学习上花了多少钱(包括文具、书籍、复印和培训课程) ()
(A)200以下
200至400人
400至700人
D)超过D)700
问题5:你每个月在爱情上的花费是多少？()(单身的话不用回答)
(A)300以下
300~500人
500~800
D)超过D)800
问题6:你对向父母要钱是什么态度？
(a)当然
很抱歉，我不想找兼职工作
抱歉，我不想找兼职工作。
(d)先好好学习，以后赚钱让父母过得更好。
问题7:你有花钱的计划吗？
(一)如果没有计划，想用就用。
(二)有计划，并能按计划去做。
(c)有计划，但做不到。
问题8:在校园里，反映学生地位的不仅仅是学习成绩，钱可能更重要。你怎么想呢?
(一)有钱人尊重金钱，穷人因为身无分文而自卑。
(二)金钱并不能反映一个人的地位。
(c)金钱是地位的象征之一，但不是唯一的标准。
不清楚
大学生心理健康实践报告2
我们都知道大学是一个很大的集体，我们每天都生活在其中，每天都要接触各种各样的人。如果我们没有一个健康的心理，不能正常的与人相处，建立自己的人际网络，就会导致我们觉得生活是孤独无助的，从而产生一种迷茫的人生状态，这对我们的大学生活是致命的。毕竟，大学生活是我们一生中最宝贵的经历。而我们也会通过大学逐渐学会融入社会。
以下是我这学期参加的一些普及心理健康知识的实践活动讲座；教育活动；团体咨询；心理剧及其他相关活动。
1.2012 10世界精神卫生日那天，我参加了浙江理工大学材料纺织学院心理卫生协会组织的一次关于心理健康的教育活动。活动邀请学生们来到杭州灵隐寺，聆听全国著名心理咨询师王道华的讲座。活动内容是寻找灵隐的灵魂之路。
2.2012 10 6月17日，我在离我们学校不远的杭州师范大学参加了一个关于人际交往技巧和方法的教育活动，这个活动是由他们心理健康协会理学院分会主办的。活动的名称是形象思维。在活动中，老师用图片、文字和小游戏让学生知道表达的重要性。
给讲座一个轻松愉快的开场气氛。然后，老师通过讲小故事，和同学互动，让大家明白了倾听的重要性，吵架的艺术，如何面对批评，如何告诉别人。没有吗？如何处理沟通后的负面情绪等。最后老师给我们看了一个国外学校给学生的关于处理人际关系的10句话。因为我们都是大一新生，刚刚进入大学校园，还在适应一种全新的生活方式，避免不了人际关系的困扰。通过我们老师的指导，我对人际关系有了进一步的了解。
3.2012 10 10月30日下午六点半，这次我来到了我们学校隔壁的杭州电子科技大学。本次心理健康讲座由武汉大学哲学学院副院长、武汉大学现代心理学研究中心副主任张教授带来。走向未来的五种人？讲座。这个讲座是基于？成功与自我？首先，张教授引用了卡内基？成功？秘方和丘吉尔的？最短的演讲？然后一步步解释成功和五种人的关系。其中，张教授引用幽默的语言，举毛主席和周莱的例子来说明如何选择人生的发展道路。另外，张教授强调专业定位和全脑思维的重要性，让我受益匪浅。
4.2012 165438+10月27日晚，我参加了浙江理工大学法政学院心理健康协会组织的主题。大学生情绪管理与心理成长？心理学讲座。本次讲座邀请浙江大学马建清教授作为主讲人，针对大一新生。讲座以生动幽默的故事和笑话的形式向学生们传达了心理健康的重要性。马建青教授引用现实生活中的例子来描述大学生生活中存在的心理问题，并对问题做了详细的分析和解释，尤其是那些？我该做吗？用什么？你不应该做吗？做了详细的解释。讲座中，马教授针对大学生可能出现的心理问题进行了讲解并提出了积极有效的解决方案，巧妙的比喻使抽象的心理学知识变得清晰明了。有趣的故事加上幽默的语言，不仅让讲座笑声不断，也让我在笑声中打开了心扉，学会了如何正确对待自己的心理问题。
5.2065 438+02165438 10月20日，我们班举行了一场心理情景剧活动，同学们幽默生动的表演赢得了全班同学的掌声，活动中同学们的欢声笑语还萦绕在我的耳边，透露着同学朋友间的深厚情谊。
6.2065 438+02 10月25日，165438，我们班在三区3号楼举行了一次团体辅导活动。活动以轻松幽默的方式举办了一系列活动，进一步增加了同学之间的了解，增加了班级的互信和凝聚力。
在此期间，我参加了一系列的心理学讲座和教育活动，使我明白，要成为一名优秀的大学生，拥有完整的大学生活，心理健康至关重要。只有心理健康，才能面对生活中发生的各种事情，才会因为一点点小事就长期抑郁，不会因为一点点挫折就自暴自弃，产生各种抑郁悲观的想法。
为了我们的心理健康，理解和掌握心理健康的定义是至关重要的，这对增强和维护我们的健康具有重要意义。当我们掌握了人们的健康标准，我们就可以通过与他们的比较来对自己的心理健康状况进行自我诊断。如果发现自己心理状况的某一方面或几个方面远远达不到心理健康标准，就要有针对性地加强心理锻炼，以达到心理健康的水平。
随着社会的快速发展，人们的生活节奏不断加快，竞争越来越激烈，人际关系也越来越复杂。由于科技的快速进步和知识的爆炸式增长，迫使人们不断更新自己的知识；？人类进入了一个情感负担的时代？，人们的观念意识、情感态度复杂演变。作为现代社会的一部分，我们大学生应该有一个健康的心态和积极的态度来面对它。
通过这次讲座，我深深地看到了健康心理对我们的重要性。幸福的生活必须以健康的心理为后盾。在以后的学习和生活中，健康的心理会帮助我们一步步走向成功。所以，以后一定要注意自己的心理健康，努力让自己的人生变得完美。
大学生心理健康实践报告3
良好的心理素质是人的综合素质的重要组成部分，也是我们正常学习和生活的重要保证。这学期，我参加了四次心理健康知识普及和实践活动。这些活动不仅非常生动有趣，还帮助我了解了许多关于心理健康的知识，这有助于树立正确的心理健康观，确保个人心理健康的发展和收获。
祝你生活愉快。
一.心理学讲座
时间:2013.12.04地点:2n325方婷在浙大的最后一次心理学讲座。
她在浙江十年，把自己奉献给了心协。这个讲座
主题？成长与未来，老师的真情与离别的伤感，让现场师生潸然泪下。在这里，在浙江，我们祝愿方婷老师去上海后一切顺利，祝愿我们学校的心协在没有老师的保护下飞得更高。听了方婷先生的演讲，我感受到了现场的气氛，我意识到，我们应该不断努力和奋斗，以实现人生的意义和价值。
第二，团体辅导
时间:2013.11.18地点:学生活动中心三楼。
全班同学早上冒着小寒赶到学习活动中心。我们玩游戏，如1.5美元，成语接龙和真心话大冒险。给我印象最深的是，在小组结束的时候，大家都把自己的优点告诉了其他同学，并且表扬了他们。这具有特殊的意义。我们应该学会赞美和欣赏。这种小组援助使我们的生活更加丰富多彩，并进一步增加了班级的凝聚力，使学生更加团结。
三、心理情景剧
时间:2013.11.14地点:学生活动中心三楼。
这部心理情景剧有《转身拥抱阳光》《青春漫漫长路》等节目。演出结束后，根据所有评委给出的平均分，评出一、二、三等奖，并颁发奖品。比赛结束时，张杉杉老师做了总结。张杉杉老师的演讲让现场的每个人受益匪浅。
通过这次比赛，同学们不仅学到了更多心理学方面的知识，也让他们更加关心自己的同学朋友，提高了自己的情商，让自己的心理健康走向了更高的平台。
第四，社会实践
时间:2013.11地点:浙江理工大学。
冬天来了，我也为黎明的冬捐贡献自己的力量和爱心。
送人玫瑰，手留余香。帮助别人让我感到很开心。这次活动也让我意识到我现在的生活是如此的幸福。我应该学会感恩，学会珍惜。