养生乐道
所以很多人开始了健康生活，杯子里放几片“西洋参”是标配。
日常生活中，我们经常会看到一些白领在工作的时候在保温杯上冲泡西洋参片，或者直接嚼着吃。
的确，西洋参在中医中有很好的评价，属于一种珍贵的滋补药材，性凉。对于一些身体虚弱，免疫力差的人，有很好的滋补调理作用。对于一些年龄较大的中老年人和疲劳的职场人士来说是很好的滋补品。
西洋参虽然好，但是目前市面上的西洋参种类繁多，很难选择。消费者不妨从木材纹理、气味、产地等方面进行判断。比如正宗可追溯产地、质地饱满紧实、口感丰富的西洋参(尊宝堂)，不仅工艺成熟、产地正常，而且经过反复冲泡，韵味十足，是一种可靠健康的选择。
关于西洋参的知识，我们慢慢分析吧！
西洋参，又称西洋参，产于中国的长白山，美国的威斯康星州等。据相关医典记载，西洋参性凉，味甘，味苦，具有补肺益气、养胃生津、清热的功效。和人参相比，没有那么容易上火上火，所以属于不上火的人参。
其保健价值在于补肺益气，养胃生津，清热，增强体力，减轻疲劳，调节神经中枢。同时还能帮助常见高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等中老年人。(不能代替药物)。
具体来说，西洋参主要有四大功能，即保护心血管系统、调节血糖、消除疲劳、增强免疫力。
1，保护心血管系统
心脏不好和冠心病的人，常表现为心慌、气短、气短、胸闷等。西洋参中的有效成分能降低凝血、抑制血小板聚集、抗动脉粥样硬化、促进红细胞生长、增加血红蛋白，从而保护心血管系统、抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化。长期服用西洋参有助于血压的稳定和心脏病的改善。
2.调节血糖
糖尿病患者的症状之一是感到疲倦和口渴。根据中医理论中的辨证施治，西洋参具有益气养阴、生津止渴、消除疲劳、安神益智的功效，对缓解糖尿病症状、稳定血糖、刺激胰岛素分泌有很好的作用。
3.消除疲劳
西洋参中含有皂甙，能有效强化中枢神经系统，达到清醒头脑、消除疲劳、增强免疫力的功效。因此，对于一些患有严重失眠、焦虑或阿尔茨海默病的人来说，可以适当食用。
4.增强免疫力
我们免疫力的来源主要来自于各种营养素。人参含有多种维生素、皂甙、微量元素、氨基酸等，能有效改善人体体质。