太极后十二式的名称及动作要领

十三、右脚踏板

戴上双手，分手，弓腿，合脚，抱脚，分手。

十四、双峰穿耳

屈膝上下踏步，弓步出拳。

十五、左转踏板

坐好，扣脚，转身，分手，收脚，抱脚，分手。

十六、左下方潜在的独立性

双脚并拢，双手勾住，下蹲，后退，跨掌，屈腿，起身，独立挑掌。

十七、右下方潜在的独立性

落地勾拳，磨脚，转体，下蹲，后退，踏透掌，弓腿，起身。

独立掌勺

18.左右穿梭

1，右班车

落地，持球，转身，冲刺，推人。

2.向左穿梭

向后坐，把脚放在后面，持球，转身，向前冲，用力。

十九、海底针

带有假想步骤的随动手柄

二十、闪络臂

举起手，弓步，推手。

21号，转身移动街区。

坐回，扣脚，坐腿，握拳，挥拳动拳，转身收拳，停掌。

弓箭步拳击

22个，已经封闭了。

戴上手，转掌后，坐下，弓步，再按压。

二十三、双手交叉

坐回，扣脚，弓步，分手，双手交叉，双脚并拢，拥抱。

24，关闭势头

翻转双手，放下手臂，一步一步还原。

希望对你有帮助。