中国养生顺口溜_绝对值得收藏。

中医养生作为中医的精华和瑰宝，能给人类健康带来诸多益处。我为你整理了中医养生经典顺口溜。欢迎阅读。

中医养生经六一

如果你三天不吃绿色食物，你会得眼冒金星。

吃肉不如不喝汤。

多吃面条，多喝汤，免得开药。

软弱欺骗别人，强势欺骗别人。

早上吃三片姜，比如喝参鸡汤。

中医养生叮当2

冠心病，吃银杏。吃新鲜橘子预防中风。

吃柚子可以防止血液变稠。吃洋葱，你会学到一切。

吃大蒜降血脂。蘑菇粉，抗血栓。

吃鲜姜和血脂康。黑木耳，降脂快。

菊花茶降低血压。吃辣椒减脂。

乌龙茶有助于减肥。秀身材吃土豆。

气血不足，吃荔枝。葡萄是甜的，是血的来源。

滋润皮肤，补樱桃。经常吃枣不会显老。

燕麦汤，淡皮。吃蜂蜜，皮肤就好了。

萝卜汤，治腹胀。蒸红薯使大便通过。

中医养生静乐三

洗洗鼻子，揉揉眼睛，远离感冒和老花眼。

牙齿常磕，舌头常转，口水开胃，牙齿紧实。

健康点，定期按摩，健身祛病，好处多多。

大步走，小步跑，一天一万步比较好。

遵循循序渐进，持之以恒，常年坚持的必然精神。

戒烟，限酒，豁达，不烦恼。

午饭后，小睡一会儿，调整自己，减少疲劳。

晚餐宜清淡清淡，有益健康和睡眠。

晚饭后，散步放松，睡觉。

睡前泡脚按摩涌泉吃药。

关注健康，把心理和精神健康放在第一位。

爱，记住，淡泊的人生才有意义。

保持年轻，提高年龄，永远拥有幸福的家庭。

中医养生静乐四

吃山药对脾有好处。吃百合对肺有好处。

保持大脑健康，多吃核桃。吃苹果对补肾有好处。

吃葡萄滋补肝肾。吃鲜桃有益五脏。

早上起来，不急，伸个懒腰再起来。

坐在床边，别着急，半分钟后站起来。

温水，喝半杯，血流最珍贵。

尿，排空，清肠，排毒，清垃圾。

吃早餐很重要，早点营养好比较好。

日出后晨练为宜，新鲜空气对身体有好处。

梳头，洗脸，保持头脑清醒。

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