自然门的插入

插入是万来生《自然门》中一种实用而常用的手法。这是一种闪一拍，然后强力进攻的手法。具体可以分为:1，拍2，再拍3，打保持腹部，用鼻子呼吸，手脚拉伸，踢，脚拉伸。与自然环境相一致。插法原本属于少林六合门，但和自然门内功混合在一起，就圆润精彩多了。如果用气功练，也是内功。那些天生功夫训练有素的人，出手都异常迅捷。这一插三步可以说是快如闪电。以三步为一步。能达到手软如棉，上身硬如铁的效果。可能有人看到这里会说，为什么没有一定风格的时候突然就说了呢？

为什么要用六合功夫打自然门技能？父亲杜没学过六合功夫。要知道自然功夫是一种提高性的功夫，光是练这种功夫也能获得极高的功力。但是，在对敌的时候就会生硬。其实没有不自然的基石。哪里可以得到酣畅淋漓的自然环境？六合门的创始人杜，从来没有学过其他的功夫作为通往自然大道的阶梯。之所以要以六合罗汉为第一步，是因为万老长期的教学已经形成了一套相对固定有效的教学风格和体系，这种实践也证明了入自然之门是可行的。认识到万老为什么称自己为自然山人，或者山人为什么称自己为其他。

自然武学是一种优秀的内功武学，是武学的精髓。自然魔法有独特的形式和独特的训练程序。但是整个内容和训练计划都不多。因为它的起源在于树敌，它的整个训练都是为攻防服务的。平时只练功夫，不管打法。因为启蒙运动是不言而喻的，是自然而然的。

自然武术也属于气功范畴。无论是基本功还是自然拳法，都讲究炼气，但也严格遵守“不为气固执，不经意用劲”的法则。顺其自然，久练才能体会大自然的奇妙。

这里公开的鱼尾纹和内环手只是自然武学的一个零头。根据笔者多年的练习经验，如果你能了解这两种形式的精髓，并配合它们的运用，对你的防身术和现代散打搏击大有裨益。特别是丰富现代散手技术，与泰拳一较高下，具有现实意义。