脖子疼是怎么回事？我该怎么办？

随着科技的发展和时代的进步，现在很多人越来越重视保健。有时候人会莫名其妙的感到脖子疼，尤其是在睡醒之后，这不免让一些人怀疑自己是不是出了什么问题。其实你不用太担心。可能是晚上睡觉姿势没调整好，错误的姿势这么久会导致脖子疼。脖子疼是怎么回事？我该怎么办？

一、落枕其实是落枕引起的。虽然很难受，但问题不大。只要休息1~2天，就会自动好起来。所以，如果醒来后发现脖子感觉特别疼，极有可能是落枕。大家只需要在家安静的休息一两天，第二天晚上睡觉的时候注意一下自己的姿势，就没什么大问题了。

二、颈椎病无论现在对于年轻人还是中年人，或多或少都会有一部分人患有颈椎病。长时间低头会觉得颈椎特别不舒服，周围会有神经压迫。每次蹲太久，最后都会觉得特别晕。特别是一些年轻人特别喜欢玩手机。如果长期低着头，就会得颈椎病，所以大家一定要调整好自己的日常作息和习惯。

三、肌筋膜炎由于有些人的工作条件，必须在寒冷的地方长时间等待，会导致肌筋膜炎。所以大家平时一定要注意保暖，不要感冒，否则会让病情更加严重。如果感觉情况没有好转，要及时去医院咨询医生的意见。毕竟他们经验丰富，医学知识丰富。千万不要听信一些小道消息，不然可能会让病情加重，到时候你会后悔的。