健康禅
镜子不是舞台。
什么都没有，
灰尘在哪里？
这段话摘自禅宗六祖慧能大师的四句名言。每读一遍都会豁然开朗。在这个世界上，事情难免会扰乱你的心情。迷茫的时候，不妨放慢脚步，找个安静的地方，听听自己内心的声音。这次我和朋友特意来到六祖故里云浮新兴县，在华南首家禅文化主题酒店体验了一次禅修养生之旅。刚刚被评为“中国天然氧吧”，在这里你可以享受到数千亿的负离子。
佛说:众生皆有佛性，但禅在世间无处不在。禅泉度假酒店，位于广东省新兴县龙山风景区，毗邻国恩寺，西临天然河流，四面环山，温泉星罗棋布，人文历史和自然景观资源丰富。
走进大堂的那一刻，我惊呆了。全实木采用“直上直下”的建筑风格和中国传统的榫卯结构。整体设计宏伟壮丽！不用一个钉子就很神奇了。
大堂里摆放的王座，是平时只能在电视剧里看到的那种场景，就像精美的艺术品一样呈现在眼前。据说都是印度进口的小叶紫檀，故宫珍藏版，价值8000万。坐下来看看那些雕刻。所有细节都很惊艳。
在前台登记入住后，您可以在客房休息。推开房间的门，视野极佳，古色古香的中式风格，充满粤式禅意。
配有全套老红木明家具，用料极尽奢华精致。
卫生间干湿两用，一应俱全。洗漱用品的形状也很独特，特别是葫芦的形状，香薰的味道特别好。
客房的书桌上，还摆放着《六祖坛经》和一些禅修项目的介绍。看完之后觉得不错，所以特意预约了第二天的“一日禅”来打坐。
从客房到酒店花园，处处风景如画，一砖一瓦，一草一木，都蕴含着无限的禅意气息，能让心灵得到真正的放松和休息。
漫步于此，还遇到一位禅舞大师在修身养性，仿佛在吸收天地灵气，采集万物精华。我忍不住停下来，因为那动人的画面。他在湖边随着音乐跳了一会儿舞，各种高难度动作都很轻松。后来我们聊天得知，我小哥来过几天，是为了修假日静修。除了热情，他还特意带我们去周边环境转了转。
映入眼帘的景观和石景，种植的是日本黑松，针叶深绿，四季常青，树木古朴，一年四季皆可观赏。因为广东特别讲究风水，在接待处后面布置山水、石景，既丰富了景观，又有“靠山”的意思。
旁边的“三不”是“不看、不听、不说话”，不看、不听、不说话，是佛教提倡的“闭上眼睛、捂住耳朵、保持沉默”的思想。三佛不仅仅是手工艺品，更是佛教超脱的境界。这也表明人们应该少一些自私和谨慎。如果每个人都能做到“三不”，就会少一些是非，多一些和谐。
对面的菩提树，树龄超过200年，移植自印度的深山老林。在佛教中，菩提树被称为“圣树”，意味着意识和智慧。用来比喻人从梦中醒来，豁然开朗，恍然大悟，达到超凡的境界。
继续走，可以看到一块来自巴西的超大水晶石。它的水晶圆柱有横条纹，看起来像一颗大钻石。在阳光的照射下，水晶晶莹剔透，晶莹剔透的晶面像翡翠一样闪闪发光。它是一种罕见的石头，被称为“水晶之王”。纯天然宝石级的“水晶王”极为罕见，俗称“能量之石”、“财富之石”。它是吉祥和尊严的象征，用来辟邪、辟邪、祛病、保平安、招财。
当然，酒店的红木展厅一定要去看看，可以大开眼界！玄关是小叶紫檀制作的云龙宝座，非常霸气，一丝不苟。整个红木展厅基本以客厅、餐厅、书房、卧室的形式展示。
大堂后面的六祖堂将供奉六祖惠能佛像，也是专属禅修项目“传灯许愿”的场所。
娱乐中心配有网球场、成人和儿童游泳池、健身房、瑜伽室和太极练习室。
位于康乐中心的室内豪华游泳池低调而奢华，独特而坚定。和酒店大堂一样，整个泳池采用中国传统的榫卯结构，整个泳池的木结构全部由榫卯的凹凸组合连接，不使用任何钉子。
阳光透过屋顶照在水面上的时候，折射出来的光也特别美。
禅堂后面的亲水平台，是乘凉和练瑜伽的好地方。
后院的龙山湖是人工湖，水位远高于禅宗。在禅宗中行走，犹如在水中行走，充满意境。
石蝶瀑布也是不容错过的人造景观，点缀着绿色植物和苔藓，景色宜人。
六祖禅院是酒店最大的独栋别墅，属于总统套房，占地2380平方米，所有配套家具均为小叶紫檀材质。而且配套设施非常齐全。有7个房间，5个泡沫池和独立的私人游泳池，并有接待室，会议室，书房，ktv，厨房，餐厅和水疗室。
据说光是这张床就价值几千万。
客厅被称为镜厅。古时候说客厅的家具都是小叶紫檀做的。一个王座的收藏价值相当于一辆法拉利跑车，非常珍贵。
逛完酒店已经是晚上了，最好穿上泳衣去禅泉泡一泡，这也是冬天最好的健身方式。
酒店温泉区拥有广东省内独一无二、极其罕见的温泉资源——硫磺高温矿泉，富含微量元素，对人体能起到良好的保健作用。里面有25个特色水池，可以像在森林里一样享受，还可以用来冲走浮尘...
每天下午都有工作人员在这里打坐，跳瑜伽，温柔从容，岁月静好。...
在大大小小的泡澡池里洗澡，让身体一点一点放松，享受大自然的恩赐，也是一件极其享受的事情。泡完温泉，可以去二楼休息区享受免费的小吃、茶水、水果。
第二天换上便衣，就可以在酒店体验“一日冥想”带来的内在能量。第一节课，我学了佛教礼仪。带着一颗真诚的心，听一个小时国恩寺大师的分享，会让我对人生有新的认识。
下午，我会去禅堂打坐。这里的空间一次最多可以容纳20人。如果是一个人来体验，不需要预约，脱鞋后即可进入；另一种是在导师的指导下随着音乐节奏和导师的引导放松，然后进入冥想。这是收费项目，需要提前到前台预约。
打坐之后，可以去定期开放的抄经室，自己抄一本《般若波罗蜜多心经》，无论是收藏在家中，还是供奉在六祖神像前，都是一件功德无量、吉祥如意的事情。
临摹前需要净手、擦手、熏香，以示庄重。临摹过程中不允许使用语言，所有动作都需要放慢速度。...
书桌上有精美的钢笔和毛笔，满足客人不同的书写要求。每一本就相当于把《般若波罗蜜多心经》读了十遍。
禅心斋是专享禅修项目中“禅茶道”和“过堂斋宴”的场所。过厅斋宴是在寺庙过厅斋宴的基础上简化形式的斋宴。它体现了佛教的五个理念:感恩与惜福、慈悲与平等、知足与节俭、自省与环保。
禅茶每天下午定时开放，以收费的形式，每份38元。来这里喝茶，和朋友聊天，分享生活的点点滴滴，也是很惬意的。
除了禅茶，还可以了解空鼓，感受世界上最空灵的声音。空鼓对应“金木水火”五行，连接“脾、肺、肝、心、肾”五脏。打坐或静坐时，清空一切，轻轻叩门，会让人瞬间自动进入极度安静的状态。
晚上可以体验一下瞬移灯，按照师傅的指引在菩提树下排队，把灯递到第六祠堂许愿，听木鱼缓缓前行的声音。
每盏莲花灯都承载着一个人祈福的心愿，最后随着龙山湖的湖水飘走。...
一直听说国恩寺香火很旺，加持很有效。到酒店的第三天，我特意和朋友去拜了。国恩寺由禅宗六祖慧能大师于公元683年创建，也是大师圆寂之地。
寺庙依山而建，至今仍保留着唐代寺庙的建筑特色，并因其精心布局而具有岭南建筑风格。寺内环境幽静，千百年来香火几乎从未间断。是拜佛祈福的好选择。
拜佛后一定要去山顶转一转。风景很美，适合日光浴。空气真好。
轻松的旅程自然少不了品尝当地特色美食！
先说这家酒店的早餐。中西式菜肴都有，可以满足舌尖上挑剔的味蕾。
餐厅里现做的肠粉和生粥都值得一试，营养又好吃。
这里有各种各样可以吃到的广东早茶。
百味源中餐厅以原生态新鲜新兴农家菜、云浮地域特色菜、健康养生系列菜为主，采用粗菜精做、纯天然调味的策略，以传统粤菜为主，顺德菜、湘菜为辅。
推荐几个我觉得不错的特色菜，供大家参考。
菠萝猴头菇
亚麻籽烤鸡
姬伯魏三水库鱼
黄鳝煲仔饭
京葱杏鲍菇炒牛柳。
水煮美味佳肴
白米饭炖蜗牛
黑松露彩绘自制黑豆腐
如果你不介意自己的事情，这是人生的好时光。
如果有一天，你觉得累了，想找个安静的地方，不妨来禅泉领悟禅定的真谛，感受一花一世界一叶一菩提的境界，摆脱世俗的烦恼，获得内心的宁静。
从广州出发:
禅泉度假酒店、六祖故里旅游度假区、新兴县东城出口、广珠西线南环路、广明高速(约1.5小时)
从深圳出发:
G4京港澳高速G9411莞佛高速S5光明高速新兴县东城出口六祖故里旅游度假区禅泉度假酒店(约3小时)
佛山出发:
至开福高速西二南段(大港立交)广明高速新兴县东城出口六祖故里旅游度假区禅泉度假酒店(约1小时)
从东莞出发:
G4京港澳高速S15沈海高速广州分公司广明高速新兴县东城出口六祖故里旅游度假区禅泉度假酒店(约2小时)
珠海出发:
S47朱江高速G94珠三角绕城高速广明高速新兴县东城出口六祖故里旅游度假区禅泉度假酒店(约2.5小时)
肇庆出发:
高要南岸新兴县马鞍药谷禅泉度假酒店(约40分钟)