石斛泡水有什么效果？怎么泡水？

1，增强免疫力。石斛含有一种多糖物质，可以增强人体免疫力，而这种成分可以促进巨噬细胞的吞噬作用，从而提高其免疫力。

2.降低血压。高血压患者经常服用这种中草药，主要是因为其中含有石斛碱，可以降低心率和血压。而且好像还有一些能溶解血栓，防止动脉硬化的物质，是养生防病的好中草药。

3、保肝明目。经常使用石斛可以预防老年人的眼疾。

4.抗肿瘤。能起到抗肿瘤的作用，其实还是含有多糖，能提高机体免疫力，对抗机体的恶性细胞，并能杀死它们，所以患者的存活率提高了。

5、抗衰老。石斛被称为曹宪，是因为它能起到抗衰老的作用，而且其中有多种微量元素能帮助人体清除自由基，达到抗衰老的效果。

6、滋阴养胃。看来这种物质是一种很好的中草药，可以抑制幽门螺旋杆菌的成分，所以对胃会有很好的保护作用，有助于消化。

7.在选择用水浸泡石斛的时候，一定要记住，你可以选择开水浸泡，也可以选择煎服。一般情况下可以泡10分钟左右，石斛可以反复冲泡饮用。

8.如果选择石斛和其他药材一起泡水，一定要注意提前半小时煎服石斛，这样其他药物才能放进去，效果会更好。

9.石斛的用量最好少一点，每天50克左右即可。如果身体有什么大问题，一定要咨询医生的服用量，确定身体素质后再确定服用量。