养生元凉茶和养元茶哪个好？

凉茶。养元百草茶比养元茶好，因为它有清热解毒的功效。作为一种中药饮料，含有足够的水分，可以降低一定的内热，促进肠胃蠕动，排出毒素，对人体健康有益。养元茶只能改善皮肤过敏的症状。