有哪些素食吃起来很像脂肪?
素菜金刚火食谱
这是一道养生素菜,有一种红烧的韵味。但是原料是100%素食。这道菜是将具有养胃功效的鲜猴头菇捣成泥,酿入冬瓜,然后蒸上半天,最后浇上红汁。看起来像红烧肉,吃起来咸润,闻起来鲜香,极其适口。
材料?:冬瓜500g猴头菇2个马蹄8个小青白菜8个八角2个料酒、酱油、白胡椒粉、盐、味精、香油、水淀粉适量、红米适量。
金刚火党的做法?
猴头菇用水浸泡,切碎。马蹄切碎,加入料酒、盐、白胡椒粉、味精调味拌匀。
请点击输入图片说明。
冬瓜去皮,切成2厘米深,1厘米宽的凹槽。在瓜皮的一面抹上一层酱油,将准备好的馅料填入凹槽。
请点击输入图片说明。
将锅里的油放松,烧至七成热。将瓜皮面朝下煎至金黄色,沥干水分备用。另起锅炒八角,加入少许生抽、料酒、盐、味精、花椒粉,水煮开,倒入碗中,放入冬瓜。
请点击输入图片说明。
蒸20分钟,准备好蔬菜,摆盘,放上蒸好的冬瓜,切“井”刀。锅里放少许酱油、盐、味精、白胡椒粉、糖、红曲,煮开后浇在冬瓜上。
请点击输入图片说明。
技巧
如果没有菱角,可以放一些竹笋或者莲藕。主要是为了增加口感!