泡脚有什么好处？你能说点什么吗？

手脚远离心脏，血液循环差，所以很多人冬天会手脚冰凉。足浴水的温度可以促进末梢血液循环，缓解循环不畅导致的手脚冰凉。坚持一段时间，手脚冰凉的情况会有很大改善。

2.去除水分

受湿气困扰的人，不妨坚持每天泡脚。足浴水的热量通过皮肤传递到血液中，加快了血液流动，从而加快了代谢废物的排出。只要水温适宜，很多人泡脚时都会出汗，大部分湿气会通过汗液和粪便排出体外，从而达到去除湿气的目的。

3、帮助睡眠

众所周知，脚底有很多穴位。泡脚不仅能加速血液循环，还能刺激与大脑密切相关的神经末梢，会抑制大脑皮层，使大脑昏昏欲睡，更容易进入深度睡眠状态。因此，神经衰弱、失眠的人不妨坚持泡脚，必然会得到有效改善。

4.帮助治疗其他疾病

据报道，足浴对治疗白癜风、多囊卵巢综合征、糖尿病等疾病有很好的辅助作用。因为泡脚可以促进人体新陈代谢，促使人体各种腺体分泌足够的激素，从而提高对病毒和细菌的抵抗力。比如患有盆腔炎的患者，可以在医生的指导下用当归水泡脚，效果比较理想。

5.改善足部疾病

如果有脚气等疾病，用一些可以对症治疗的药袋泡脚，可以治疗各种足部皮肤病。需要注意的是，这类患者的足浴盆和足巾应与家人分开，切不可使用，以免交叉感染。