世界上最长寿的人多大了？

世界上最长寿的人。

李庆元(现代寿星)

李庆元(又名李青云)是中国现代最长寿的人。李家谱记载他生于1677，死于1933，活了256岁。

真实姓名:李庆元

绰号:李青云，原名叶鹏[2]

时间:清末民初

民族:汉族

出生地:云南[2]

出生日期:1677(康熙十六年)二月二十六日

死亡时间:1933年5月12(民国22年)

主要作品:健康自评

主要成就:中国最老的人。

代表作品:健康自述[2]

人物故事:

李庆元，[3]生于1677年，卒于1933年，享年256岁。据说他是明末清初的一位中医学者，曾用名李青云，是世界上著名的长寿老人。传说他在100岁时，因在中医方面的杰出成就，被政府授予特别奖。在他自称200岁的时候，仍然到各地讲学，期间曾多次接待西方学者来访。

据说1933年活了256岁的李庆元去世了。他有24个妻子和180个后代。当时《纽约时报》和《时代》杂志一起报道。按这个年龄，他应该生于清朝康熙16 (1677)，经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣彤九代到民国，至今已活了256年。他是世界上最罕见的长寿明星之一。

至于其真实性，这个人物的生平是当地的民间传说，没有可靠的记载。记者走访了开县、万州两地的图书馆、档案馆、地方志编纂部门和民众，查阅了重庆图书馆历史文献中心的民国人物，试图找到有关李庆元的相关资料。最后得知因为不确定其真实性，所以只收录在《开县志》附录中。

*注:1677 -1933为清初至民国初年。

李庆元的长寿秘诀

他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期吃素；第二，保持内心的平静和开朗；三、长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等。，即命名？白草长生配方？为了维持人体的三个环节，血流，尿流，排便流？这是李庆元留给后人长寿的秘诀。他总是认为保持冷静平和的心态和？三通？这是长寿的必要条件。保持平静的心态，像乌龟一样坐着，像小鸟一样走路，像狗一样睡觉？这是李庆元留给后人长寿的秘诀。他的饮食主要是米饭和一点酒。

茶叶的保健和药用在《神农本草经》、《本草纲目》中都有记载，但花枝茶的具体产地不详，史书记载应该来自湖北。《本草纲目》记载决明子有清热、泻火、明目的功效；荷叶有消炎利尿的作用；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。

野史中的李庆元传说

相传生于清康熙十六年，卒于民国二十四年(1677 -1933)。传说他256岁。李庆元祖籍湖南邵阳，出生在云南。据说他90多岁定居重庆开县，直到去世。子孙满堂。据说是因为他在中医方面，尤其是在养生健身方面有着非凡的造诣和成就，受到人们的称赞？仙女？。开县人刘成勋专程到1925看望老人。在气功热期间，刘的采访和回忆文章发表在《气功杂志》第六期(1986)，并由寿星口述？永生？约1000字。老人去世后，北京的一些报纸一直以此谣言辟谣。地球上最老的人？报告题目。

清代百岁寿星对清代学者陆的话赞赏有加。柴米充足，无忧无虑，早早吃完官饭，不惊不辱，得益于不欠人债，不进当铺，只需平淡的茶饭，就可以延年益寿。？李庆元一生都遵循这个原则？妙招？，说:？这真是养生妙方，长寿良方。如果你得到了这个，你就可以长生不老，也不用采用灵丹妙药来提炼仙丹。

李庆元认为，人的寿命有长有短，这是由生命力决定的。元气，也叫元气，是生而有之的。他形象地把关心和不关心生命力比作存放蜡烛的地点。点燃的蜡烛如果放在笼子里，会燃烧很久；如果放在风雨中，时间会很短或者马上熄灭。养生之道也是如此。

他很欣赏老子的一句话:不要管你的形，不要动摇你的本质，不要让你管它。少点思想滋养心灵，少点欲望滋养本质，少点言语滋养精神。？他说，这其中的精髓，往往被不善于养生的庸人所忽略。

据溥翁(古代善于养生的老人)说，他特别强调，善于养生的人，必须以善良、节俭、和谐、宁静为基础。

所谓善良，就是善良和爱，就是善良，对事物或人没有伤害，一颗善良的心。这种善良、慈爱、快乐的心情足以抵御各种灾难，自然能让人健康长寿。

所谓节俭，就是节约或者节制。饮食上的节俭滋养脾胃；如果你对情欲节俭，你会聚集你的精神；言语上的节俭滋养其气息，防止事情发生；如果你交友节俭，可以选择太多朋友；如果你在酒色上节俭，你就会禁欲；思维上的节俭，可以让你免除烦恼和烦恼。凡事省一分，就多收获一分。

所谓和，就是和谐。君臣相安则国家昌盛，父子相安则家庭幸福，兄弟相领，夫妻相守则闺中幽静，朋友朋友相互维护。这是最吉祥的方式。

所谓静，就是安静、平静、祥和的意思。也就是说身体劳累，心不动(思想)。上帝伤害的不仅仅是身体。上帝的不顺从导致身体不健康。？

李庆元在谈到他的日常生活和饮食时说。吃得不够，吃得太饱肚子会疼；不能睡太久，睡太久精就散了。200多年来，我从未暴饮暴食或长时间睡眠。？

他还谈到了生活细节的注意事项。有人指出，人们往往对小事不耐烦，这必然会损害他们的健康。他告诫人们:冷暖不慎，走得太病，放荡不羁，纵欲无度，都是对身体的伤害，极度损伤就会死亡。所以，按照老祖宗的养生之道，不可轻举妄动，见之不久，听之不甚，坐之不倦，卧之不极；我们要先冷后穿，先热后解，先饿了再吃，先渴了再喝，胃口少了，不想多吃；要做到没有情绪，没有情绪，没有思想。这是长寿之道。

李庆元最后警告说，饥寒交迫是痛苦的，父母无法替代，妻子也无法替代。只有自爱和自我完善的方式才是养生的准则和关键。[