我是一名六年级的学生。学期视力5.1和5.0，本学期左眼视力5.0，右眼视力4.8。视力下降可能是因为晚上长时间看书。

眼调节能力强，眼轴和屈光系统正常，非弱视，非遗传性，眼底健康。......

符合条件的人越年轻越好。

真性近视“不可逆”、“无药可救”、“唯镜论”在成为定论后逐渐深入人心，留下了诸多危害。

我的案例，希望对你有帮助。

参考:眨眼法

选择一个安静的地方，或坐或站或躺，放松，理清思绪，睁开眼睛，保持头颈不动，独自转动眼睛。

首先，盯着正下方，慢慢向左转，然后转向正上方，向右，最后回到正下方。

这样，先顺时针转九圈。然后让你的眼睛从向下看向右，向上，向左，再向下。

就这样，逆时针再转六次。总共做四次。每转一次，眼球都要尽可能达到极限。

这种眨眼法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活明亮。

永远记住，假性近视的康复之路是敞开的。

只要你敢闯进来

就算是真近视也是虚掩的。

只要你没有得到

真正的近视是不可逆的，不可治愈的，只能镜。

这句话让我害怕

敢推开。

我的案例:

我上小学的时候近视是真性近视。二年级的时候升到了250度，当时我坐在第二排中间。

在适当的位置也戴上眼镜

从初二开始，我开始每天翻白眼100-150次。

到去年初三的时候，已经恢复到了估计100度，所以上课我就坐在第四排最远的那一边。

你可以不戴眼镜看东西，

我长得很快。

现在坐在最后一排。

但是我不戴眼镜还是看得很清楚。

注意:

使劲翻白眼。

此外，圆形转弯、三角形转弯和八字形转弯是相互转换的。

并不断地向前和向后转动。

恢复速度会大大提高。

在50度温水或冷水中，一眨眼效果更好(50度温水最好)

当然，你可以在记起之前或者回忆起某件事的时候眨眼，因为翻白眼也可以提高记忆力。

如果先转眼睛再戴老花镜或渐进多焦眼镜(千万不要戴站立式眼镜，因为有欺骗性)，那就做作业，看书。

恢复效果会更好。

刚恢复的视力不会轻易反弹。另外，越早眨眼越好。

坐车或坐船走路不要用眨眼法，不然会头晕呕吐。既然你的裸眼视力可以得到有效的提高，自然屈光度就会降低，屈光度就可以降低，说明通过眨眼的方法可以改变曲率，散光也是一样的。会聚能力的提高反方向矫正散光。

真性近视可以恢复吗？

回答:可以恢复，看近视的性质。指数近视、曲率近视无法恢复，非可塑性轴性近视无法恢复。真性近视就是视轴变长了，有的可以缩短，有的不能缩短，有的真性近视不是视轴延长，而是视觉功能有问题。所以，根据真性近视的性质，每个近视患者都不能放弃近视康复的机会，尤其是未成年的孩子。年龄越小，眼球的弹性越大，恢复原有正常视力的希望就越大。