羊奶粉对老年人的益处

众所周知,人在婴儿期和老年期对营养的需求很高。有些老年人牙齿会松动,消化不良,所以会多吃软的食物和流质食物。羊奶粉是市场上营养价值很高的产品,很受人们的欢迎。羊奶粉也容易吸收,那么羊奶粉对老年人有什么好处呢?

羊奶粉对老年人的好处是1,易吸收,抗便秘。

人到老年,小肠绒毛变短,吸收面积减少,消化酶分泌减少,肠道蠕动减少,消化功能下降,身体器官退化造成营养摄入不足和吸收不良,很多人还会遇到便秘。另外,有些老年人因为慢性病长期服药,也容易引起便秘。羊奶分子结构精细,蛋白凝块细腻柔软,脂肪球体积为牛奶的1/3,碳链短,不饱和脂肪酸含量高,饮用后在胃肠道内滞留时间短,吸收率远高于牛奶,不会引起脂肪堆积或便秘。

2.保护骨骼健康,预防骨质疏松。

研究表明,羊奶中天然钙的含量是牛奶的近两倍,钙磷比例适宜,乳糖分子小,能促进钙的充分吸收。此外,羊奶中的铁含量高于牛奶。铁是人体造血所必需的重要元素,也是增强骨密度的重要元素。因此,中老年人喝羊奶更有利于补充体内的钙和铁,从而有效保护骨骼和牙齿的健康,预防骨质疏松。

3.助眠安神,提高睡眠质量。

羊奶中含有大量烟酸等有助于睡眠、安神的物质。睡前半小时喝一杯,有一定的镇静安神作用,可以有效缓解老年人失眠、睡眠质量差的问题。

4.增强免疫力,减少疾病入侵。

羊奶中特有的上皮细胞生长因子,还能帮助呼吸道、消化道的上皮黏膜细胞进行修复,提高人体对传染病的抵抗力,降低老年人被疾病侵袭的概率。羊奶中还含有丰富的ATP,能提高器官的活动能力,增强免疫功能,维持组织的代谢平衡。

5.维持体内酸碱平衡。

大多数中老年人是酸性的。随着年龄的增长,大多数老年人处于亚健康和疾病状态。酸性体质是百病之源,而羊奶天然呈弱碱性。长期饮用可以中和体内酸性垃圾,维持体内酸碱平衡。

现代研究证实,羊奶可以防治糖尿病(中医称为“糖尿病”)、高血压、胃病、肾病、肝病等。随着近年来羊奶产业的兴起和越来越多的人对羊奶营养价值的认可,喝羊奶已经成为一种时尚的全民保健新方法。

宝宝喝羊奶粉吗?1.羊奶粉营养丰富,不容易上火。

在分子结构上最接近母乳,不仅有利于宝宝的吸收,还能为宝宝提供丰富的营养,为孩子的成长提供必要的营养。宝宝的身体太娇嫩,羊奶更容易被孩子吸收。宝宝吃了以后,不会也不会影响肠胃功能的正常运作。对于宝宝来说,可以很快被肠道消化吸收,对宝宝的消化系统有好处,不容易引起孩子上火。

2.羊奶粉可以提高宝宝的抵抗力。

羊奶粉可以增强宝宝的抵抗力,因为它含有大量的免疫球蛋白。而且含有多种营养成分,可以让宝宝健康成长,帮助宝宝更好的抵抗疾病。

3.羊奶粉可以改善肠胃功能

由于其结构与母乳相似,可以促进宝宝对营养物质的吸收,不会给宝宝的肠胃增加额外负担。

4.羊奶粉有助于大脑和视神经的发育。

羊奶中含有丰富的核酸、牛磺酸、卵磷脂等物质,能促进宝宝大脑和视觉神经的发育。