吃什么食物可以弥补低血压？

尝试以下方法

1)红枣15，栗子150g，干净鸡1。将鸡肉切块，大火翻炒，加入调料，煮至八成熟，加入红枣、栗子煮熟即可。

2)取适量韭菜，捣碎取汁，每天早上服用1杯，经常服用，可使血压恢复正常。

3)当归黄芪和红枣各50克，鸡蛋4个同煮，吃鸡蛋喝汤，早晚各1次，空腹食用。

4)栗子(去壳)200克，猪里脊肉200克，洗净切块，放入汤中煮，加盐和味精调味。每周1次，连续服务1个月。

低血压是指收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)，舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)，65岁以上人群收缩压低于13.33千帕(100毫米汞柱)，舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)。低血压可分为原发性低血压、体位性低血压和症状性低血压。无意识症状的原发性低血压可能无法治疗。如有头晕等症状，可给予高钠饮食和药物治疗，症状性低血压应根据原发原因积极治疗。

杂粮杂豆富含蛋白质、糖类、维生素等，也是高钾高镁低钠的食物。所以，低血压的人常吃杂豆，对补充营养、强身健体大有裨益，还有花生、枣、桂圆。