健脾活血，治疗眼疾，每天按摩哪些眼部穴位？

想要好看怎么才能忽略眼周的几个穴位？我们从小就一直在做眼保健操。每次认真做完，眼睛都会很舒服，但是随着年龄的增长，看书看手机的时间多了，眼保健操也忘了。今天我们来复习一些重要的穴位，如足珠、丝竹、睛明，这些穴位可以有效缓解按压后的眼疲劳。当然，这些穴位还有其他功能，比如提神、抗疲劳。

二:脚底穴位，如垂足。

一听这个穴位就知道，脚下流泪和眼睛有关。哭泣自然与眼泪有关，而我们的眼泪是眼睛分泌的，可以润滑和保护我们的眼部组织。当眼泪分泌不足时，也会失明。经常按摩这个穴位，会增加眼泪的分泌，缓解眼睛干涩的症状，让眼睛更加明亮。其次，能温补脾胃，促进津液代谢，清肝泻火。

三:膝盖上穴位的血海

雪海点表明，它与我们人体的血液代谢功能密切相关。我们的肝脏、眼睛和血液是密切相关的。当肝功能正常时，眼睛会明亮，这是因为气血运行顺畅。因此，雪海点非常关键。按摩这个穴位会使肝脏血流正常，眼睛更明亮。

四:小腿内侧阴陵穴。

我以为和眼睛相关的穴位都在眼睛周围，没想到遍布人体。小腿内侧的阴陵穴也是非常关键的穴位，我们的眼睛容易浮肿，因为这个部位的组织是运化的。按摩这个穴位，会加强脾脏功能，水湿顺利排出体外，水肿减轻。