患上脂肪肝后，不仅仅是治疗，你在饮食中经常吃哪6种食物，可以养肝护肝？
就像这样，一旦发现有脂肪肝，就需要高度重视，尽早就医。同时，你应该坚持不懈地吃下面提到的六种食物，帮助你远离疾病。
1，豆制品
豆制品主要是豆腐、豆腐皮、豆浆等生活中比较常见的食物。为什么患脂肪肝后还要吃这种食物？主要看豆制品是低脂高蛋白食物，可以及时补充人体所需的营养，但同时也不会造成脂肪增加的问题。不仅如此，豆制品中的营养成分还有利于降低血脂、胆固醇和修复受损的肝细胞。
2.黑木耳
黑木耳也很常见，里面有大量的膳食纤维和绿色植物胶原蛋白。这两种化学物质不仅能加速胃肠蠕动，促进胃肠脂肪的代谢，还能防止食物中的脂肪被人体消化吸收。所以，患脂肪肝后，适当吃一些黑木耳，可以防止病情加重。
3.枸杞
提到枸杞，很多人会想当然地认为它有滋补养肾的作用，但其实枸杞有很多食用价值。除了补肾壮阳，养肝护肝也是其中之一。特别是患脂肪肝后，适当咬一些枸杞或泡水喝，可以防止病情加重。主要因素取决于枸杞富含一种叫做甜茶碱的化学物质。
4.山楂
山楂是很多人喜欢吃的新鲜水果。因其味道香甜可口，会有健胃消食健胃的功效。自然，山楂中还含有黄酮类和熊果酸，有利于转化坏胆，防止脂肪堆积在血管壁上。因此，需要提醒脂肪肝患者的是，平日适当吃几个山楂类水果，可以保护肝脏。
5.大蒜
大蒜可以作为调料制作食物，同时又有很好的食用价值，比如缓解脂肪肝。因为大蒜中有足够的大蒜素，它的主要作用是保持组织和细胞的活力，防止脂肪沉积，有利于改善人体内脏器官的功能，特别是脂肪肝问题发生后，吃大蒜还可以提高肝脏的解毒活性，从而防止疾病的发展。
6.花椰菜
西兰花，又名花椰菜，是最营养健康的蔬菜之一，它还含有萝卜硫素及其绿色植物营养素，可以帮助肝脏溶解各种有机化学内毒素，从而缓解肝脏的压力。
一般来说，这种脂肪肝对人体的危害很大，从血糖升高、血压升高，久而久之甚至会引发早期肝癌及其中风。所以大家需要尽早治疗，并调整饮食结构，多吃西兰花、黑木耳、山楂等文中提到的养肝护肝的食物。