中草药鱼腥草的养生食谱怎么吃，效果很好。

很多中草药可以被我们利用，比如枸杞、人参、熟地黄等等。你见过鱼腥草吗？它是一种细长植物的根。可用于保健和食品。我们来看看它的保健食谱和功效。

鱼腥草。

材料:梨200g，鱼腥草100g(鲜250g)，冰糖适量。

制作和食用方法:将生梨洗净，去核，切块。将鱼腥草用600毫升水煮沸，再用文火煎熬20分钟，弃去药渣，加入梨和冰糖，文火炖至梨烂，每日两次。服用五天。

功能:宣肺散结，清热解毒，止咳化痰，滋阴降火，润肺除燥，对肺胃实热诸证均有效。

鱼腥草绿豆汤:

材料:鲜鱼腥草100g，绿豆50g，猪肚200g，姜葱，盐。

制作及食用方法:鱼腥草、绿豆洗净，五花肉洗净，切成2cm见方的块。先将猪肚、绿豆放入炖锅中，加水约800ml，大火烧开，再用文火煮1小时。加入鱼腥草、姜、葱、盐，煮10分钟。65438+每天0次，每周3次。

功能:清热解毒，滋养脾胃，利水消肿。对慢性肾炎、慢性肝炎、肺气肿、肺心病等慢性消耗性疾病患者有辅助治疗作用。

鱼腥草蒸猪大肠；

材料:鲜鱼腥草150g(干50g)，猪肠200g。

制作及食用方法:将猪大肠用盐洗净，去除内壁附着物，用少许香油擦干净(去除羞臭)，然后清洗干净，再将洗净的鱼腥草放入大肠内，用线将两端系好，放入锅中，加少许盐，隔水蒸熟。1-2天，1次，连续5次。

功能:清热解毒，润肠通便。适用于肠燥便秘、热腹痛。

鱼腥草的食用方法。介绍给你。鱼腥草。是中草药，能清热解毒，还能清理肠道垃圾，对预防便秘有一定作用。鱼腥草。可用于煲汤、泡茶、炖菜。你可以试试，它有很好的养生效果。