打羽毛球应该戴护具吗？
1，要具体分析。
(1)无伤勿取。
羽毛球是一项灵巧的运动，需要运动员跑来跑去接球。一般需要通过练习来增加膝关节的力量。戴护膝会影响腿部力量的发挥，如果没有受伤就不用戴。不过要看个人的具体情况。如果怕受伤或者用护膝锻炼效果更好，也可以戴。
(2)拿膝伤来说。
一般膝盖受伤的人在运动时都要戴护膝，以免给膝盖带来更大的伤害。一般护具都是用强力橡胶缝制在毛巾面料里面，一般穿上后对动作影响不大。膝盖上可以贴上护膝，可以防止体温流失，缓解膝盖的疼痛，有效加速愈合。
2、可以带护具
(1)手腕支撑
手腕是人们经常活动的身体部位，也是容易受伤的部位之一。运动时手腕有很大概率发生肌腱炎。是保护手腕不扭伤或者加速恢复的好方法。护腕可以提供压力，减少肿胀。二是限制活动，让受伤部位得到修复。不过戴腕带的时候要注意不要影响手的正常操作。
(2)肘垫
护肘专用护具可防止腕关节损伤，增强手腕力量，美观舒适，充分展现运动魅力，易清洗。护肘是防止肘部被碰伤的保护装置，设计有软垫或硬壳。为了减轻设备的重量，设计师会设计出更轻便、更美观、更方便、更实用的护肘。专用护肘的产品功能是缓解运动时肘部疼痛的症状，防止运动损伤的加重，减轻提重物时的疼痛，加速损伤的恢复。
(3)脚踝保护
打羽毛球的时候可以戴脚垫，保护脚踝，避免受伤。打羽毛球的时候，需要不断调整脚来打。佩戴护踝器可以避免踝关节扭伤，防止踝关节韧带损伤，提高踝关节韧带的承载能力。打羽毛球可以减少弹跳后落地对脚踝的冲击。
3、人群防护装备
(1)运动时使用。
运动时，可以根据运动类型佩戴护具。护膝可以更好的固定关节，减少运动时关节的碰撞和磨损，也可以防止运动时摔倒对表皮的损伤。然后是护腕，可以有效减少手腕过度屈伸，尤其是网球速度很快。戴上护腕可以减少球接触球拍瞬间对手腕的冲击力，保护手腕。最后是护踝，护踝可以起到固定和保护踝关节的作用，防止踝关节扭伤，也可以防止跟腱过度伸长。对于脚踝受伤的运动员，还能有效减少关节活动范围，缓解疼痛，加快恢复。因此，在运动时，适当佩戴运动护具可以保护自己免受伤害。
(2)关节炎可用
老年人对骨骼和关节的劳损程度不同，所以老朋友外出踏青和徒步旅行时要佩戴护踝、护膝和护腰，而且在平时的运动中，首先要控制好自己的运动量，然后不要做那些过度拉伸关节和肌腱的运动。
(3)产后孕妇可用
产后孕妇可以利用护腰来促进产后子宫收缩，使腹部尽快恢复平坦，身体各器官恢复原位。护腰的主要作用是人体的中间环节。在做大量训练的时候，需要通过腰部的中心来传递。腰部力量不足或者动作不规范，就会受伤。这是为了保护腰部，起到有效的支撑和固定作用，防止腰部扭伤。
如果没有已经影响行动的重伤，不建议佩戴护具。
戴护具是通过外在的手段来加强关节和韧带的支撑。如果关节和韧带已经严重拉伤或受伤，影响了自己的行动，可以佩戴。
如果只是觉得不舒服，可以不戴，防止受伤。
比如打羽毛球，很多人都戴护膝。如果你自己没有膝盖受伤，纠正错误的动作，多练习做深蹲，加强膝盖周围的肌肉力量，自然可以避免受伤。
一旦你穿上护具，习惯了它带给你的保护感，没有它你会感到空虚，完全没有安全感，再也不会离开护具。
更有甚者，有人认为戴上护具，有了保护，就可以为所欲为，反而会增加受伤的概率。
这就像足球中的头盔。没有头盔，大家都会注意保护头部，以防头部受伤。但是普及了头盔之后，大家发现头部可以随便调节，增加了颈椎受伤的几率。
你是一个成熟的人了，是时候学会保护自己了。
如果没有影响行动的严重伤害，不建议佩戴护具
你应该戴头盔！穿上盔甲，否则你很容易被打败。
如果没有已经影响行动的重伤，不建议佩戴护具。
戴护具是通过外在的手段来加强关节和韧带的支撑。如果关节和韧带已经严重拉伤或受伤，影响了自己的行动，可以佩戴。
如果只是觉得不舒服，可以不戴，防止受伤。
比如打羽毛球，很多人都戴护膝。如果你自己没有膝盖受伤，纠正错误的动作，多练习做深蹲，加强膝盖周围的肌肉力量，自然可以避免受伤。
一旦你穿上护具，习惯了它带给你的保护感，没有它你会感到空虚，完全没有安全感，再也不会离开护具。
更有甚者，有人认为戴上护具，有了保护，就可以为所欲为，反而会增加受伤的概率。
这就像足球中的头盔。没有头盔，大家都会注意保护头部，以防头部受伤。但是普及了头盔之后，大家发现头部可以随便调节，增加了颈椎受伤的几率。
你是一个成熟的人了，是时候学会保护自己了。
羽毛球在中国是一项非常受欢迎的运动，因为它的方法简单，对场地的要求也比较低。只要是宽敞的地方，羽毛球都可以打，运动器材也很便宜，一般大众都能接受。所以大街小巷都能看到打羽毛球的人。虽然羽毛球运动很普及，但是人们对羽毛球的防护装备却知之甚少，因为大多数人的自我保护意识很差，认为羽毛球不会有什么危害，所以不会刻意去了解羽毛球的防护装备。
其实这是一个错误的想法。打羽毛球虽然身体接触少，但是要跑，要弹，要击球。这种稍有不慎就会造成扭伤、拉伤等伤害。所以，对于经常打羽毛球的体育爱好者来说，选择一款专业的羽毛球护具是非常必要的。羽毛球作为一项大众球类运动，往往需要专业的羽毛球护具来保护手腕、脚踝等身体关键部位，同时还可以稳定和强化肌肉，使跑动和弹跳动作更加稳定，使每一次击球和反手更具爆发力，控制球拍更加得心应手。
一套专业的运动护具不仅能保护你的身体，还能提高你的成绩，让你运动起来更轻松。
如果没有已经影响行动的重伤，不建议佩戴护具。戴护具是通过外在的手段来加强关节和韧带的支撑。如果关节和韧带已经严重拉伤或受伤，影响了自己的行动，可以佩戴。如果只是觉得不舒服，可以不戴，防止受伤。比如打羽毛球，很多人都戴护膝。如果你自己没有膝盖受伤，纠正错误的动作，多练习做深蹲，加强膝盖周围的肌肉力量，自然可以避免受伤。一旦你穿上护具，习惯了它带给你的保护感，没有它你会感到空虚，完全没有安全感，再也不会离开护具。更有甚者，有人认为戴上护具，有了保护，就可以为所欲为，反而会增加受伤的概率。这就像足球中的头盔。没有头盔，大家都会注意保护头部，以防头部受伤。但是普及了头盔之后，大家发现头部可以随便调节，增加了颈椎受伤的几率。你是一个成熟的人，是时候学会保护自己了。
不，膝关节保护，但穿紧绷带。
1.因人而异:有损伤的膝关节和腕关节最好佩戴，可以延长运动寿命，防止更严重的损伤。如果你没有任何伤病但是懒得做热身活动的话最好带上，以防有一天要带护具。
2.训练时运动量大，比赛强度大。