中医食疗秘笈

中医食疗是一种以食物为药材，以食疗为主要手段的中医养生方法。本文将介绍三个中医食疗秘方，帮助孩子解决厌食、消化不良、消瘦等问题。

红枣小米粥

红枣小米粥是一种简单易做的中医食疗秘方。就10红枣和30克小米。小米用小火炒熟后，加水和大枣用大火煮开，再文火熬成粥。可以治疗脾虚天使厌食消化不良！

莲子山药粥

莲子山药粥是一种营养丰富的中医食疗秘方。莲子30克，山药80克，粳米50克。莲子去皮去心后，用山药和粳米煮粥。可以让身材偏瘦，胃口不好的孩子重拾食欲！

沙参麦冬豆粥

沙参麦冬豆粥是清热解毒的中医食疗秘方。沙参、麦冬各10g，扁豆15g，粳米50g。将沙参、麦冬煮沸后，加入粳米、扁豆，做成美味的粥。可以治疗小儿手脚发热，大便干燥！