滋养系列:让你的生活更健康。

是不是经常感觉身体虚弱，精神萎靡？想找到一些滋养身体，改善精神状态的方法？来看看这本精心挑选的滋补书吧。

银耳:强身健体

银耳有很多神奇的功效，如强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、养血、强心、强身、健脑、提神等。适用于所有需要补充营养的人群，尤其是老年人和病后体弱者。银耳治疗老年人慢性支气管炎效果显著，高血压、动脉硬化患者也可安心享用。

枸杞:一种良好的保健品

枸杞具有补肾益精、养血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳等多种功效。是很好的保健品，让你轻松享受美食，拥有健康的身体。

大枣:补中益气

大枣味甘，性温，能补中焦，养血安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦，保护您的健康。

莲子:全面滋养身体

莲子有清心健脾、补中益气、健脾开胃、止泻固精、益肾止带的作用。它的多重功能可以充分滋养你的身体，让你的生活更健康。