10 Da保健食品

1.栗子，改善手脚冰凉；2.坚果延长饱腹感；3.大豆，补充雌激素；4.茶、红茶、乌龙茶减肥；5.咖喱防止肥胖，为身体提供热量；6.百合，润燥，滋阴美容；7.紫菜，保持皮肤年轻；8.三文鱼，延缓衰老；9.西兰花防止皮肤干燥；10.黑米，补肾暖身。手脚冰凉的同学吃栗子。