为什么不能多吃牡蛎？牡蛎吃多了有什么坏处？

1，血压升高的风险，牡蛎中含有丰富的钠，钠会引起钠水潴留，导致体内液体量增加，可能导致血压升高，高血压风险增加。

2，可能会引起痛风的高发，因为牡蛎富含嘌呤。吃多了会造成体内尿酸升高，可能导致痛风的高发。

3.造成蛋白质摄入过多，蛋白质的排泄需要肾脏的参与。牡蛎吃多了，会造成蛋白质摄入过多，增加肾脏负担。